tag:blogger.com,1999:blog-19523935375131063742024-03-05T18:51:03.254+02:00PSYKOSOCIALA FÖRBUNDETS BLOGGVi behöver varandraUnknownnoreply@blogger.comBlogger722125tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-79572938265505320342023-05-04T14:25:00.000+03:002023-05-04T14:25:16.116+03:00Några platser kvar till kursen "Att lära mig leva med bipolär sjukdom"<p>Vi har 4 lediga platser till kursen "Att lära mig leva med bipolär sjukdom" som hålls på Backby gård i Esbo 25-28 maj. Vi fyller platserna vartefter ansökan görs via vår <a href="https://fspc.fi/kurser/kurslista" target="_blank">ansökningsblankett som du hittar här</a>, eller kontakta kurskoordinator Christian Nyman på telefonnummer 050-9113295 eller kurs@fspc.fi. Varmt välkommen med din ansökan!</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkUNkj5lh3mI3yaQGwTzFHYu2BR6YMNCuISWVontPv4XGBZq5S5rIlux0GbZ8Sm563rCsS0PPwC1F8OOlAV_IW_XctVF9mFrximEsIP-rOXJSjVmenpJu9ky7_qfWfLYyRcMtzMNogwRzkUkyz4jY7OZWEroNUoIn8s_822b4fWVw71fg-lQpAMQfNUg/s709/biopl%C3%A4ra2023%20NY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkUNkj5lh3mI3yaQGwTzFHYu2BR6YMNCuISWVontPv4XGBZq5S5rIlux0GbZ8Sm563rCsS0PPwC1F8OOlAV_IW_XctVF9mFrximEsIP-rOXJSjVmenpJu9ky7_qfWfLYyRcMtzMNogwRzkUkyz4jY7OZWEroNUoIn8s_822b4fWVw71fg-lQpAMQfNUg/w400-h400/biopl%C3%A4ra2023%20NY.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-75246854115110510572023-03-22T14:26:00.000+02:002023-03-22T14:26:06.008+02:00Feelgood-dag för studeranden i Vasa 13.4<h2 style="background: white; margin-bottom: 9.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Välkommen på ett seminarium där du får tips på hur du kan ta hand
om dig själv, leva meningsfullt och prestera hållbart! </span></h2><p style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">
Flera aktörer som jobbar med välmåendefrågor i Österbotten vill uppmärksamma
studerandes psykiska hälsa genom ett gratis evenemang 13.4 för studerande.<br />
Cajsa Tengblad från Sverige är hälsopedagog, samtalsterapeut och författare med
egen erfarenhet av psykisk ohälsa och kommer dela med sig av konstruktiva
livsstrategier med syfte att främja hälsa.<br />
Evenemanget är kostnadsfritt och ordnas i kulturhuset Ritz i Vasa den 13.4 kl.
15-18. I pausen serveras gratis mat och kaffe för alla deltagare. Goodiebags
kommer också att delas ut till alla deltagare på evenemanget.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">OBS! Sista anmälningsdag är 6.4 och det finns ett begränsat antal
platser. <a href="https://form.jotform.com/230572151690351?fbclid=IwAR27I95ClJAiFv7Jugf5gnS1dLoZrmiZDh7VdQOwEd9xmR-OAAhojQbffnY" target="_blank">Anmäl dig via den här länken för att säkra en plats.</a><o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Under Cajsas föreläsning får du bland annat:<br />
Kunskap om hjärnans tre motivationssystem<br />
Redskap till att hantera stress och lugna dig själv<br />
Veta mer om hur du kan hitta hopp, meningsfullhet och riktning i livet<br />
Konkreta tips till hur du kan styrketräna själen och förebygga psykisk ohälsa<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Programschema <br />
15:00: Dörrarna öppnas<br />
15:20: Seminariet inleds<br />
15:30: Cajsa Tengblad: Ta hand om dig! - Hur kan du bli vän med dig själv, leva
meningsfullt och prestera hållbart?<br />
16:30: Paus med gratis servering - Kaffe, fräsch avokadomacka, yoghurt med
granola från Rosanna Lundström/Grus<br />
17:00: Cajsa Tengblad fortsättning: Ta hand om dig! - Hur kan du bli vän med
dig själv, leva meningsfullt och prestera hållbart?<br />
18:00: Seminariet avslutas<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 18.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Evenemanget ordnas av Helsingfors Mission, Luckan Unginfos Ärligt
talat-chatt, Folkhälsan, Resurscentret Föregångarna, Psykosociala förbundet,
Missbrukarvård USM, Mieli Österbotten, Barnavårdsföreningen, Reimari, Röda
korset, FinFami, och Svenska Österbottens ungdomsförbund.<o:p></o:p></span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"> </span> </p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-34530557136423153322023-03-08T15:48:00.004+02:002023-03-08T15:48:50.026+02:00Vi vill påminna om att det finns hjälp och stöd<p>Idag
uppmärksammas Internationella Kvinnodagen och vi på Psykosociala förbundet vill
därför visa kvinnor extra mycket stöd och kärlek. Statistiken visar bland annat
att många kvinnor redan i en ung ålder upplevt ångest och ensamhet.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8tDRenfV9DI4IAIqmivRVBW_FDTTfbDvRxG5y4xT7BgZCZ0mv8nLAhRg4TLVbkZ93O5DUQRtDOVoM_tWX8H0zA5mTIlaQsPdyDTs-IP4gft_IL0r3TvGsVwHWBmoEMUdt3ezKAsDs6NrM-8oqI9Gl71l00dxFYCxglLIJuXtPLUM3SOp5AhzqxV_Iyw/s1920/back-1822702_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1281" data-original-width="1920" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8tDRenfV9DI4IAIqmivRVBW_FDTTfbDvRxG5y4xT7BgZCZ0mv8nLAhRg4TLVbkZ93O5DUQRtDOVoM_tWX8H0zA5mTIlaQsPdyDTs-IP4gft_IL0r3TvGsVwHWBmoEMUdt3ezKAsDs6NrM-8oqI9Gl71l00dxFYCxglLIJuXtPLUM3SOp5AhzqxV_Iyw/w400-h268/back-1822702_1920.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>www.pixabay.com</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<p class="MsoNormal"><span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;">Vi vill påminna
om att det finns hjälp och stöd att få bl.a. här:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://www.mielenterveystalo.fi/sv?fbclid=IwAR2JT6yP-HnczdtovbMfLmZmMeJP77154F2rTuux716Ez36tvKoijRLHQm8" target="_blank">Hem |Psykporten.fi (mielenterveystalo.fi)</a><span lang="FI" style="mso-ansi-language: FI;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://mieli.fi/sv/stod-och-hjalp/kristelefon/?fbclid=IwAR0b3bIgXQn2AzD5ebnEMk53phFL0a6yj2mR6gdkHaBKZ6qSq_Den7dhSwM" target="_blank">Kristelefon- MIELI rf</a><span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://fspc.fi/fraga/stall-en-fraga" target="_blank">Ställ enfråga | Psykosociala Förbundet (fspc.fi)</a><span lang="SV" style="mso-ansi-language: SV;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://arligttalat.fi/?fbclid=IwAR15JqQGDXi1CTOn4uqvkLBuwMa-vsr5wWBSo1mZxtejte_8p8FPEKVH6ZM" target="_blank">Ärligt Talat – Stödchattför unga 13-29 år (arligttalat.fi)</a><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><a href="https://www.decibel.fi/vaga-fraga/?fbclid=IwAR33dH7IEhxG3w-R5nzf4kDVXJbw6Sh_9ZMuU8G6kwwzGWa9efN_matzB7k" target="_blank">UngdomsrådgivningstjänstenVåga fråga på Decibel.fi » Decibel.fi</a><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal" style="tab-stops: 250.2pt;"><a href="https://www.mielenterveystalo.fi/sv/unga?fbclid=IwAR2Iif5-2HV1wil7l5yzzfP4okKxAuwhiHSeg7_y5Cm2VhulQdcxsJ5j_L8" target="_blank">Unga | Psykporten.fi(mielenterveystalo.fi)</a><span class="MsoHyperlink"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="tab-stops: 250.2pt;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJpDH4smp7tJJV0dnBtJ748Qvi3AYAXwzsvasaRmsWwEogmKyAqDCqqTwr7DVOQKCnZVxmFtxeJzNrvZK0HQJtDbUNS9qAEnvryfbdIQKR04P6hWDPkObJhZIkCph2QOy0zd6SFGMgZzyx-9rtE5LnXUqlBBjI7d0IZuGOkyLRMOPgoFOjgSGuHNdyg/s752/KD2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="475" data-original-width="752" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoJpDH4smp7tJJV0dnBtJ748Qvi3AYAXwzsvasaRmsWwEogmKyAqDCqqTwr7DVOQKCnZVxmFtxeJzNrvZK0HQJtDbUNS9qAEnvryfbdIQKR04P6hWDPkObJhZIkCph2QOy0zd6SFGMgZzyx-9rtE5LnXUqlBBjI7d0IZuGOkyLRMOPgoFOjgSGuHNdyg/w400-h253/KD2.jpg" width="400" /></a></div><div><br /></div><p class="MsoNormal" style="tab-stops: 250.2pt;"><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgygsJEJHARf3WreHRcRsPVYCRrTQKYMJDtETwWKnveTSM-1iMdV2AX5pBQOzUoGwsM5NJNZUDvn5Zqh92jmX2YyCsV8mAPmztV7ivyEFBrAIa_MtL6b7Gzh79Fx3ApdbbIo5KVyfvJSxH0wrLRYrN21AXemxwhw1Bg78mzyK7cvrhALhx1enJYLS2Rwg/s752/KD1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="469" data-original-width="752" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgygsJEJHARf3WreHRcRsPVYCRrTQKYMJDtETwWKnveTSM-1iMdV2AX5pBQOzUoGwsM5NJNZUDvn5Zqh92jmX2YyCsV8mAPmztV7ivyEFBrAIa_MtL6b7Gzh79Fx3ApdbbIo5KVyfvJSxH0wrLRYrN21AXemxwhw1Bg78mzyK7cvrhALhx1enJYLS2Rwg/w400-h250/KD1.jpg" width="400" /></a></div><br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-69006920964227633512023-02-14T11:51:00.001+02:002023-02-14T11:51:35.139+02:00Vi behöver varandra<div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Idag firas Vändagen i Finland. Eller Alla Hjärtans Dag, om man hellre vill säga det. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">På engelska kallas dagen Valentine´s Day.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Uppmärksammar du den här dagen på något speciellt sätt?</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Vi på Psykosociala förbundet vill uppmuntra dig att höra av dig till en vän, eller någon som betyder mycket för dig. Kanske genom ett sms, ett telefonsamtal, ett WhatsApp-meddelande – eller en kram?</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>Kanske leder ditt meddelande till att ni återupptar en betydelsefull vänskap som hade börjat blekna? </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Kanske leder ditt meddelande till att ni gör upp nya planer för framtiden? </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Kanske leder ditt meddelande till att din vän blir glad och alldeles varm i hjärtat.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Det finns en enorm styrka i vänskap och gemenskap. </div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Vi behöver varandra.</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Ta hand om dig, och ha en riktigt fin Vändag!</div><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYG0xjxzz9eEqxzJ2TdgQTnNqn4tWLWYfvZkf888QInyG6mYnJx7v0FXvBEUz9w06p-dGMiGyla3xAaFTU80xT-Y6ZnWuNV_aHr2iBYL1Rj7PSq8rV3Bcr0mBImgwoOb3YvAYxDxvIdqrp-NIA7z7rJgHD812aaDVwVNyaH4_7fa1aaA0w4UcojbZnmQ/s709/V%C3%A4ndagen5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYG0xjxzz9eEqxzJ2TdgQTnNqn4tWLWYfvZkf888QInyG6mYnJx7v0FXvBEUz9w06p-dGMiGyla3xAaFTU80xT-Y6ZnWuNV_aHr2iBYL1Rj7PSq8rV3Bcr0mBImgwoOb3YvAYxDxvIdqrp-NIA7z7rJgHD812aaDVwVNyaH4_7fa1aaA0w4UcojbZnmQ/w400-h400/V%C3%A4ndagen5.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>Foto: www.pixabay.com</i></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHqGY-PwcRduUNmq_u7t-wgy46m2wuOweXObGG76QM16_wFa8V2YtwR33AY31NlyBFIJs0Z71Dbe0x0vMytP_2f7IMilwVzMzb2HcGJMKcjpsaWuwGBWm9aM-aqVuWtsfUlkJOTbf0Sc6i7PYGxYlTtWjqo8OvZaBKUnZ5XzbIQlCvB0ubrXHPvllivQ/s709/V%C3%A4ndagen1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHqGY-PwcRduUNmq_u7t-wgy46m2wuOweXObGG76QM16_wFa8V2YtwR33AY31NlyBFIJs0Z71Dbe0x0vMytP_2f7IMilwVzMzb2HcGJMKcjpsaWuwGBWm9aM-aqVuWtsfUlkJOTbf0Sc6i7PYGxYlTtWjqo8OvZaBKUnZ5XzbIQlCvB0ubrXHPvllivQ/w400-h400/V%C3%A4ndagen1.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>Foto: www.pixabay.com</i></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhIZPSzefZY-wL4VtXrSxDUb9tfpwguytNkjUVzGkYc_JRREu6YEfcuCQ2ARf_k-jqtQt-t0Qy4Igk2HfryU2ZCVDHaqYVrKdFiksozYwNwFKW8OjrxYSqK2a5i_cdwMvqopOejYHFTNPPatngSn6HUp8R0-RKHa5GLkmDCNiLBIZbml7hA7a5kg6zjQ/s709/V%C3%A4ndagen6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhIZPSzefZY-wL4VtXrSxDUb9tfpwguytNkjUVzGkYc_JRREu6YEfcuCQ2ARf_k-jqtQt-t0Qy4Igk2HfryU2ZCVDHaqYVrKdFiksozYwNwFKW8OjrxYSqK2a5i_cdwMvqopOejYHFTNPPatngSn6HUp8R0-RKHa5GLkmDCNiLBIZbml7hA7a5kg6zjQ/w400-h400/V%C3%A4ndagen6.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>Foto: www.pixabay.com</i></div><br /><div dir="auto" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-34766981386541822002023-02-01T15:45:00.001+02:002023-02-01T15:45:22.802+02:00Ett omtyckt vykort<p></p><p class="MsoNormal"><span style="background: white; color: black; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Psykosociala förbundets vykort kan
man köpa till självkostnadspriset 2 euro. Porto tillkommer vid
postning. Kortet har texten <i>Du är värdefull</i> och har utarbetats
av formgivaren Ingela Nyman. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="background: white; color: black; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Vänligen kontakta </span><a href="mailto:sonja.wickman@fspc.fi" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; orphans: 2; text-decoration-line: none; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="background: white; color: #c62a1e;">sonja.wickman@fspc.fi</span></a><span style="background: white; color: black;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; orphans: 2; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"> om du vill beställa ett (eller flera) vykort!</span></span><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><span style="background: white; color: black;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2yEJAHqamZmZqeVY4nstox5cV96qX3hR9N1s1cX3fIS3UGptNaNIufR0erCYx8WjHtYOVU66c00nICHDIrCfBJQGDUJnEST0Qa1k2uouKYmZopRm9OIFrjBjjxXYK9lUxYaf01RowTUYfOn7KpRz1vlH7F8aSQxZAn2iuN6ZDKfo_cLGw9RkFHmRZAw/s1024/vykort2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2yEJAHqamZmZqeVY4nstox5cV96qX3hR9N1s1cX3fIS3UGptNaNIufR0erCYx8WjHtYOVU66c00nICHDIrCfBJQGDUJnEST0Qa1k2uouKYmZopRm9OIFrjBjjxXYK9lUxYaf01RowTUYfOn7KpRz1vlH7F8aSQxZAn2iuN6ZDKfo_cLGw9RkFHmRZAw/w400-h400/vykort2.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; orphans: 2; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; widows: 2; word-spacing: 0px;"><br /></span><p></p><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-47332019390288038772023-02-01T14:36:00.000+02:002023-02-01T14:36:23.849+02:00Träffa andra med liknande erfarenheter<p><span style="background-color: white;">På våra kurser vill vi erbjuda kamratstöd. Det är viktigt att få träffa andra med liknande erfarenheter. Våra kurser är avgiftsfria, inkluderar kost, logi i dubbelrum och program. Reseersättning kan ansökas i efterhand om det finns ekonomiska och/eller sociala grunder. </span></p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV-FI;">Här presenteras alla våra kurser 2023:</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV-FI;">Kul för unga 30.3-2.4<br /></span><span style="color: #050505;">Plats: Himos, Särkisaari läger- och kursgård</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505;">Att lära mig leva med bipolär sjukdom 25-28.5<br /></span><span style="color: #050505;">Plats: Backby gård, Esbo</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505;">Kurs i skärgården 5-9.6<br /></span><span style="color: #050505;">Plats: Skärgårdsskolan, Houtskär, Åbolands skärgård</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505;">Ångestskolan 28.9-1.10<br /></span><span style="color: #050505;">Plats: Norrvalla, Vörå</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505;">Sorgens stig 26-29.10<br /></span><span style="color: #050505;">Plats: Härmä Spa</span><span style="color: #050505;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV-FI;">Sömnskola 16-19.11<br /></span><span style="color: #050505;">Plats: Norrvalla, Vörå</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV-FI;">Varmt välkommen med din ansökan!<br /></span><span style="color: #050505;">Har du frågor? Ring 050-9113295 eller mejla kurs@fspc.fi</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505;"><a href="https://fspc.fi/kurser/vara-kurser" target="_blank">Här hittar du mer information om våra kurser.</a></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-85988999122514627652023-01-11T12:13:00.002+02:002023-01-11T12:13:33.361+02:00Dialogcafé - för ökad ömsesidig förståelse<p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px;">Den finlandssvenska funktionshinderrörelsen inbjuder inför riksdagsvalet kandidater i de tvåspråkiga valkretsarna till valtillställningar där de får träffa personer med funktionsnedsättning och deras anhöriga för att lära sig mer om deras vardag, vilka utmaningar de stöter på och vilka resurser de besitter. Samtidigt vill vi öka målgruppernas förståelse för politikernas vardag och beslutsfattandets utmaningar. Samtalen förs enligt dialogpaus-metoden. Som botten för diskussion fungerar våra valteser.</span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">Vi ser att ökad ömsesidig förståelse är en förutsättning för ett samhälle som bejakar och beaktar mångfald — att vi alla är olika och att det är bra, att en del behöver mer för att få lika mycket. Det är grunden för ett rättvist och jämlikt samhälle.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">Vi hoppas att en till två kandidater från varje parti kan delta i vårt dialogcafé i deras egna valkrets följande datum:</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"></span>- Helsingfors valkrets: Tisdag 14.2 kl. 17.30-19.30 på Luckan<br /><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"></span>- Vasa valkrets: Torsdag 16.2 kl. 18-20 på Vänstugan Primula & Torsdag 23.2 kl. 17-19 på Folkhälsanhuset Wasa<br /><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"></span> - Nylands valkrets: Tisdag 28.2 kl. 17-19 på Karis bibliotek & Tisdag 7.3 kl. 17-19 på Kulturhuset Grand i Borgå<br /><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od" style="display: inline-flex; font-family: inherit; height: 16px; margin: 0px 1px; vertical-align: middle; width: 16px;"></span>- Egentliga Finlands valkrets: Torsdag 2.3 kl. 17-19 på Gillesgården i Åbo</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">Dialogcaféerna är menade enbart för riksdagsvalskandidater och är inte öppna för allmänheten. Tillställningarna hålls på svenska, men vi uppmuntrar att delta även om du inte är van att tala svenska.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">Dialogcaféerna ordnas av SAMS – Samarbetsförbundet kring funktionshinder och dess medlemsförbund: FDUV, FMA – Funktionsrätt med ansvar, Förbundet Finlands Svenska Synskadade, Psykosociala förbundet och Svenska hörselförbundet.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word;">Mera information finns <a href="https://samsnet.fi/blog/events/dialogcafe-en-annorlunda-valtillstallning/" target="_blank">här.</a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-57891944753410591532022-12-19T15:06:00.001+02:002022-12-19T15:07:39.145+02:00En kram i juletidDet börjar så småningom bli dags för oss på Psykosociala förbundet att varva ner inför julen, lägga upp fötterna i soffan och värma oss med glögg. Choklad har vi visserligen ätit genom hela advent, men vi kan säkert få ner några bitar till. Och pepparkakor passar ju bra till glöggen.<br /><br /><div>Vi vill skicka över en kram till dig i juletid. En digital kram, som skickas över till dig som läser det här. Just nu. Kramen är varm och innerlig, och vi önskar dig en fridfull jul och ett gott nytt år. Ta hand om dig - du är värdefull!<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiZFWaHeNM3Vv57E3WGJBmcvlJY67RDu6kEuDYUy29IkHB1y6gXw8uYhSQl5B05DgQpHy3CHRuZCsfrTuQb90cFayLWpHGD6ZPzYRxd9d78VKckd15AqQNRBnyhYlayLZ4iWhDmfMQw3QGkjbt7shjayS7M6eTeC0A3xTeiqdAe-AAS4eYLhoq-cHgqQ/s940/Jul%202022.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiZFWaHeNM3Vv57E3WGJBmcvlJY67RDu6kEuDYUy29IkHB1y6gXw8uYhSQl5B05DgQpHy3CHRuZCsfrTuQb90cFayLWpHGD6ZPzYRxd9d78VKckd15AqQNRBnyhYlayLZ4iWhDmfMQw3QGkjbt7shjayS7M6eTeC0A3xTeiqdAe-AAS4eYLhoq-cHgqQ/w400-h335/Jul%202022.png" width="400" /></a></div><br /><div><br /></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-67894840701483368532022-11-08T13:51:00.002+02:002022-11-08T13:51:15.686+02:00Boken "Gnistor av hopp" - erfarenhetsexperter berättar<p></p><p class="MsoNormal"><span style="background: white; color: black; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext;">”Oändligt mycket mod och smärta samlad mellan två pärmar</span>”.
Så skriver tidningen Västra Nyland om Pamela Kinnunens bok ”Gnistor av hopp”
som nyligen kom ut. I boken berättar åtta erfarenhetsexperter om hur de vänt
livets motgångar till en resurs.<br /><a href="https://livsgnistan.fi/2022/10/12/vns-artikel-om-boken-gnistor-av-hopp/">Här kan du läsa VN:s artikel, där de skriver om boken och hur den har kommit till.</a><br />
<br />
Pamela Kinnunen är ordförande i föreningen Livsgnistan, och hon sitter även i Psykosociala förbundets styrelse.<span style="background: white; font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbF4vKL9ff_CtbbHeFo0l-dP0msAbj6sj-UJrmQk1zaHOWPiCrsVtrlBvN0urQWtmX8j-C_AiKcuuG6BwuluzGc6qiC28c2lHvILur_05eUOg0EJEf_u_RuITnTNJx_FAf-zzV4PmzY_C-491TCdUMuqOji8ifGj2usGg75Epp9DFdTk-67iIS90YBaQ/s3872/Du%20%C3%A4r%20inte%20ensam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2592" data-original-width="3872" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbF4vKL9ff_CtbbHeFo0l-dP0msAbj6sj-UJrmQk1zaHOWPiCrsVtrlBvN0urQWtmX8j-C_AiKcuuG6BwuluzGc6qiC28c2lHvILur_05eUOg0EJEf_u_RuITnTNJx_FAf-zzV4PmzY_C-491TCdUMuqOji8ifGj2usGg75Epp9DFdTk-67iIS90YBaQ/w400-h268/Du%20%C3%A4r%20inte%20ensam.jpg" width="400" /></a></div><br /><p class="MsoNormal"><br /></p><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-58686192633281873462022-10-10T12:45:00.001+03:002022-10-10T12:46:25.616+03:00Nya funktionshinderservicelagen till riksdagen<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Här kan
du ta del av Marica Nordman och Elias Vartios tankar kring funktionshinderservicelagen.
Båda arbetar som juridiska ombud på SAMS – Samarbetsförbundet kring
funktionshinder:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 22.5pt;"><span style="color: #333333; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: SV-FI; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Förra veckan gav Sanna Marins regering
propositionen till ny funktionshinderservicelag till riksdagen. Riksdagen har
under den här veckan behandlat den i plenum. Som följande steg ska lagförslaget
till social- och hälsovårdsutskottet. Även grundlagsutskottet ska avge
utlåtande om lagförslaget. <br /></span><span style="color: #333333; font-size: 12pt;">Vi är mycket glada över att våra förslag gällande
tryggande av de språkliga rättigheterna har beaktats i förslaget både på
paragraf- och motiveringsnivå. Lagens tillämpningsområde tar även
bättre hänsyn till personer med sensoriska funktionsnedsättningar och
neuropsykiatriska utmaningar samt barn med funktionsnedsättningar. Det så
kallade resurskravet för personlig assistans har blivit något lindrigare och en
ny tjänst, stöd i beslutsfattande introduceras. <br /></span><span style="color: #333333; font-size: 12pt;">Förslaget innehåller några orosmoment: </span></p>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; margin-bottom: 11.25pt; mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV-FI; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Klientavgifterna kommer att öka för personer som tidigare fått
service via specialomsorgslagen. Det bör systematiskt säkerställas att
klientavgifterna inte hindrar användningen av tjänsterna. Avgifterna får
inte heller bli ekonomiskt oskäligt betungande. <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; margin-bottom: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV-FI; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Det lindrigare resurskravet för personlig assistans kan
fortfarande innebära mera begränsade möjligheter till boende och
fritid om motsvarande service för assistans inte beviljas. Personer
diskrimineras på basis av deras intellektuella och eller kommunikativa
färdigheter. Exempelvis antalet timmar för fritidsverksamhet kan variera
mycket beroende på om servicen ordnas som personlig assistans (30h/månad)
eller som särskilt stöd (10h/månad, senare 20h/månad). <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; margin-bottom: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV-FI; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Tillämpningsparagrafen innehåller fortfarande åldersdiskriminerande
element, som kan leda till att äldre personer som får en
funktionsnedsättning kan bli utan stöd och hjälp. <o:p></o:p></span></li>
<li class="MsoNormal" style="background: white; color: #333333; margin-bottom: 11.25pt; mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: SV-FI; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Träning för arbetslivet saknas helt vilket är oroväckande
i och med den låga sysselsättningsgraden hos personer med
funktionsnedsättningen. Tjänsterna för dagverksamhet och rehabiliterande
arbetsverksamhet blir också betydligt mera inflexibla än vad de är
idag. <o:p></o:p></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #333333; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-language: SV-FI; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">SAMS fortsätter
med att föra fram dessa synpunkter tillsammans med medlemsförbunden och de
finskspråkiga samarbetsparterna. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Hälsningar,
Marica & Elias<o:p></o:p></span></p>
<p><span style="font-size: 12pt;"> </span> </p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-68401298452637435322022-09-22T12:52:00.006+03:002022-09-22T12:52:53.898+03:00Föreläsning i Jakobstad den 12.10<p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">"Psykolog, canceröverlevare, vanlig människa". </span><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Så beskriver han sig själv, Henrik Wiman från Uppsala i Sverige. </span><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Den 12.10 föreläser han i Jakobstad, om psykisk hälsa och smarta verktyg för att höja sin lägstanivå. Psykosociala förbundet är med som medarrangör i detta Arbis-event. Det vill du INTE missa! <a href="https://arbis.jakobstad.fi/kurser/visa/5445-000705-hoj-din-lagsta-niva-henrik-wiman?fbclid=IwAR0GArm7XGZZd1o485bJnUmuEZ4asJCGPEbXeb_DDUXJhy8G1boB8JMqWOA" target="_blank">Mera information, och möjlighet att b</a></span><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><a href="https://arbis.jakobstad.fi/kurser/visa/5445-000705-hoj-din-lagsta-niva-henrik-wiman?fbclid=IwAR0GArm7XGZZd1o485bJnUmuEZ4asJCGPEbXeb_DDUXJhy8G1boB8JMqWOA" target="_blank">oka din biljett kan du göra här. </a>Vi ses!</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi72RqeND3wkHxNdKLyXS2UrxGEYPEGlUDmlhSouPK7f2eh9u3yTWONmVFuYo1TBHDmWwIbdKY-u5fx3N7SOeje9bOGglJIiaYufi6f5hjHI4DbvUnhlT_L7Rdt7PaNochdrseK8hsNtyCZsK18H14c23-SCxNW9oCbZStoj2T3v5ab6kmZN_Qghsdhqw/s709/Henrik%20W%20NY.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi72RqeND3wkHxNdKLyXS2UrxGEYPEGlUDmlhSouPK7f2eh9u3yTWONmVFuYo1TBHDmWwIbdKY-u5fx3N7SOeje9bOGglJIiaYufi6f5hjHI4DbvUnhlT_L7Rdt7PaNochdrseK8hsNtyCZsK18H14c23-SCxNW9oCbZStoj2T3v5ab6kmZN_Qghsdhqw/w400-h400/Henrik%20W%20NY.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-72428810290534500492022-09-20T14:01:00.003+03:002022-09-20T14:01:37.924+03:00Från höstdepp till höstpepp<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsmD0jvT2PflN-UltXcIz-lgT-5wJzoOEcfYCQG5NZkILUtrjf8efg-fCiVZ6Wsga8VvKGJBV5EX5NRAyvLcGZILJOQBpbvroM9qc0Wnsy2wBz1tpytaNDwztF5aqZBCOfXMnLkeO2rz28HCRgqzKH4FdY0ecOKUQX2PY7_Dfm5YODuumbx-N0o4m1zA/s3087/Fr%C3%A5n%20depp%20till%20pepp.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3087" data-original-width="1397" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsmD0jvT2PflN-UltXcIz-lgT-5wJzoOEcfYCQG5NZkILUtrjf8efg-fCiVZ6Wsga8VvKGJBV5EX5NRAyvLcGZILJOQBpbvroM9qc0Wnsy2wBz1tpytaNDwztF5aqZBCOfXMnLkeO2rz28HCRgqzKH4FdY0ecOKUQX2PY7_Dfm5YODuumbx-N0o4m1zA/w290-h640/Fr%C3%A5n%20depp%20till%20pepp.jpg" width="290" /></a></div><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-23406427722420191542022-05-11T15:38:00.001+03:002022-05-11T15:44:19.404+03:00I nästa tidning<p>Deadline närmar sig för nästa tidning. Det innebär att alla texter som ska vara med i tidningen ska vara korrekturlästa, putsade och klara, det ska finnas bilder till de flesta artiklarna (tillräckligt stora och med bra kvalitet), annonserna ska vara på plats, och alla frågetecken behöver rätas ut. Vi knyter ihop säcken, helt enkelt.</p><p>Nästan aldrig blir det som vi har planerat, men det blir alltid bra ändå! Personer vi har planerat att intervjua kan dra sig ur i sista stund, eller bli sjuka, eller ångra sig. Då behöver man en Plan B. <br />Texter som någon har lovat att skicka kan utebli, då får man påminna om saken. Texter, vars existens man inte varit medveten om, kan dyka upp som gubben i lådan i eposten samma dag som det är deadline, och då får man hastigt ta beslut om den ska med i tidningen, om den kan sparas till nästa nummer, eller om det passar bättre att publicera texten på bloggen.</p><p>Just den här delen av processen är väldigt inspirerande och rolig! När mycket händer på en och samma gång och det inte finns utrymme för att tänka långsamt. När materialet ska bli en färdig produkt som både du och vi kan vara stolta över.</p><p>Tidningen som vi jobbar med nu, som har deadline den 15 maj, har fokus på syskonrelationer, och hur de formar oss. Men vi skriver om mycket annat också. Vi har bland annat pratat med psykologen Henrik Wiman, om hur man kan hantera sin oro i oroliga tider? Först kom coronapandemin, och sedan blev det krig i Ukraina. Hur kan man förhålla sig till sina orostankar om man upplever att man inte kan påverka det som sker? <br />Henrik Wiman ger oss sina 4 bästa tips:<br />1. Fokusera på det du kan kontrollera<br />2. Läs eller titta på nyheterna max 1-2 gånger per dag<br />3. Behåll dina vardagsrutiner<br />4. Sök socialt stöd när du känner att du behöver det<br />I tidningen kommer det att finnas mer att läsa om dessa fyra punkter.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVcGV-TYKoWBt4IlDSkem14orhcw5T1QnPOKxrgpOZXvhN7RYrusadepy3uH15EmrGwYci4vHROcjT0yE4C484sebX6uEhpn2VDHE3TjGiEm2_yz3EdU70fGChQlqrQVfAvs6ratykaft6QaJ4N03wt25jWTPDFG4eQLn-THgRUNqKNPbsx5WpLvwl_Q/s709/Henrik%20Wiman.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVcGV-TYKoWBt4IlDSkem14orhcw5T1QnPOKxrgpOZXvhN7RYrusadepy3uH15EmrGwYci4vHROcjT0yE4C484sebX6uEhpn2VDHE3TjGiEm2_yz3EdU70fGChQlqrQVfAvs6ratykaft6QaJ4N03wt25jWTPDFG4eQLn-THgRUNqKNPbsx5WpLvwl_Q/w400-h400/Henrik%20Wiman.jpg" width="400" /></a></div><p>Vill du läsa ett gratisnummer av tidningen Respons, eller starta en prenumeration? <a href="https://fspc.fi/tidningen/bestall-var-tidning" target="_blank">Klicka in här!</a><br />Tack för att du läser vår tidning! Vi hoppas att den kan fungera som stöd, tröst, hopp eller inspiration också för dig!</p><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-75885273366415835432022-04-27T13:32:00.006+03:002022-04-27T13:32:51.718+03:00En påminnelse om livets skörhet<p><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Trots att
cancer är en av våra vanligaste folksjukdomar och Finlands cancervård och
behandlingsmöjligheter är i världsklass, så innebär en cancerdiagnos vanligtvis
en chock för den drabbade och hens familj. Vi vet att all cancer inte kan
botas. </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb9phce76bOnGJM-2X8c64RDUBQxuwiAP0i1vP6uEq0c_GoA5M9A668GM9DQQIhjGNPvd78Y4i0pTkPD_UEHXQorXQL2e-cNcRPk35X-tb8UulW_v3JoAeb0Jba1aVrZYLOAGyhI2ym6ExN2f43zUkG-qei28f2vklH9wa50Nw4AiMvhc8A4N8wJwe9A/s2480/Cancerbrev_omslag10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2480" data-original-width="1670" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb9phce76bOnGJM-2X8c64RDUBQxuwiAP0i1vP6uEq0c_GoA5M9A668GM9DQQIhjGNPvd78Y4i0pTkPD_UEHXQorXQL2e-cNcRPk35X-tb8UulW_v3JoAeb0Jba1aVrZYLOAGyhI2ym6ExN2f43zUkG-qei28f2vklH9wa50Nw4AiMvhc8A4N8wJwe9A/w269-h400/Cancerbrev_omslag10.jpg" width="269" /></a></div><p></p><p class="Standard"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Bokens titel:
Cancerbrev. Om att leva med och dö av cancer.<br /></span><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Författare:
Fritjof Sahlström och Leena Sahlström<br /></span><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">Utgiven 2021
av Förlaget, 245 sidor</span></p><p><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">I boken får vi följa familjen Sahlströms liv från sommaren 2014 då Leena fick
sin diagnos, till fem år senare, den 13:e januari 2019, då hon somnar in. </span><span style="font-family: Calibri, sans-serif;">De skriver sig
igenom sjukdomsförloppet, Leena på bloggen ”Passligt” och Fritjof i kolumner i
Hufvudstadsbladet. Efter Leenas död ville Fritjof uppfylla hennes önskan att
det skulle bli en gemensam bok av deras texter så han sammanställde boken
Cancerbrev.</span></p><p></p><p class="Standard"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Det är en bok
som berör mig djupt. Att som frisk och aktiv trebarnsmor, mitt i livet och
karriären, oväntat få diagnosen ”aggressiv, metastaserad, obotlig njurcancer”
är en tragedi. Monstret flyttar in i deras hem. Ett monster vars framfart
tidvis hejdas av mediciner och behandlingar, men ohjälpligt finns kvar och
lever med dem. De lärde sig leva i något som Fritjof kallar ” lugn
verklighetsförnekelse”.<o:p></o:p></span></p>
<p class="Standard"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Leena skriver
så öppet, sakligt och osentimentalt om sin situation. Hon berömmer vår
sjukvård, men drar sig inte för att berätta om hur ångest, frustration och
ilska ibland krockar med uttröttad vårdpersonal. Hon idealiserar inte heller
förhållandet till mannen fastän man mellan raderna kan läsa om stor kärlek och
starkt stöd. Hennes texter är så mänskliga och vardagsäkta. Hon genomgår
kraftiga medicineringar och tuffa behandlingar, allt i hopp om tilläggstid. Att
läsa i media om personer som ”kämpat och vunnit över eller förlorat mot cancer”
upprör Leena. <br />
”Om det vore så enkelt skulle alla överleva.” Men hennes positiva attityd
hjälpte henne ta vara på glädjen i nuet. Hon gjorde till och med upp en Tio i
topp-lista över de största fördelarna med en cancerdiagnos. Ett av råden hon
vill ge till andra drabbade när de har det som kämpigast är: ”Bryt ihop och gå
vidare”.<o:p></o:p></span></p>
<p class="Standard"><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Fritjof
skriver ur sitt perspektiv om hur livet förändrades när Leena fick diagnosen
och Monstret blev deras ständiga följeslagare. Han berättar uppriktigt om svåra
känslor och hur det var att stå bredvid och följa sin kära i kasten mellan hopp
och misströstan. Han skriver mycket om familjelivet, sammanhållningen och hur
de så långt det gick, fortsatte göra tillsammans sånt de brukat göra och tyckt om.
Han lyfter fram öppenheten. ”Prata om cancern, också med barnen, och ta hand om
dig själv” är hans råd till de som är i samma situation. Han skriver så
vackert, klokt och insiktsfullt. Jag fick en klump i halsen när han berättade
om när Leena tappat sitt hårburr. ”Ibland innan jag somnat, när Leena redan
sover, har jag brukat vira in mitt finger i hennes lockar. Kastat ankar för
natten. Det går inte mera. Jag saknar just det.”<br />
Cancerbrev är en läsvärd bok jag varmt rekommenderar. Den berättar om hur livet
hastigt kan förändras men likväl fortsätter och det sorgliga till och med kan
föra med sig något gott. Om hur dyrbar tiden tillsammans blir när vi vet att
den är utmätt. En påminnelse om livets skörhet.</span></p>
<p class="Standard"><b><span style="font-family: "Calibri",sans-serif;">Eivor
Finnäs</span></b><o:p></o:p></p><span style="font-family: Calibri, sans-serif;"></span><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-79750439319466135032022-03-29T09:50:00.000+03:002022-03-29T09:50:11.199+03:00En text om spelmissbruk och psykisk ohälsa<p><span style="background-color: white; color: #212121; font-size: 12pt;">Vi fick den här texten
skickad till oss, om spelmissbruk, ohälsa, ångest och vägen mot ett bättre
mående. Läs gärna:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">”Nu hade jag redan
börjat grubbla över nästa stora ångestsak i mitt liv, nämligen
militärtjänstgöringen. Det var något som jag absolut inte ville göra men jag
kände att det inte fanns något annat val. Alla gjorde ju det och om man skulle
bli en ’riktig man’ så följde man strömmen och fixade det utan att gråta. Det
var en självklarhet för nästan alla. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">För mig blev
grupptrycket som normerna skapade ett rent helvete. Mitt livs första
panikattacker sköljde över mig på väg ner till lumpen och den första natten var
något av det värsta jag har varit med om. Jag ville bara försvinna därifrån.
Jag måste bort, men visste inte om jag skulle våga för ingen annan mådde ju
dåligt över det.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jag kom iallafall
därifrån med livet i behåll men jag var sårad och sargad inombords. Ångesten
och traumat ledde till ett ökat spelande efteråt som sakta började att eskalera
och ta över mitt liv allt mera. Jag tappade snart verklighetsuppfattningen och
stängde in mig i spelbubblan. Jag visste inte bättre just då. Det var min enda
livboj. Jag måste bara få tyst på all skit och allt mörker som fyllde mina
tankar.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Så jag fortsatte
använda spelandet som ångestdämpande och i takt med att ångesten ökade och mina
demoner blev allt starkare så kände jag mig tvungen att spela ännu mera och med
mycket högre insatser. Allt för att få ett kraftigare rus och få tyst i
huvudet.</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN_na7cBhLsBgRXKeWGmST4EsIzsufndktX09Fx8q3CSqsoiiis5BeoP0SBQ88ZJ9dUgwxkCrXswV3FGOsn7ocNqNEnDHIpKGntk-AxTnGOTYgHcXcesnAQnuvtEH0rOJR1kBtyjb4xiXdM8j0Gs2Fy8RrzLBREGYEjzNTyyR3_qcim4QLDNyeMYxrbQ/s1920/datorspel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN_na7cBhLsBgRXKeWGmST4EsIzsufndktX09Fx8q3CSqsoiiis5BeoP0SBQ88ZJ9dUgwxkCrXswV3FGOsn7ocNqNEnDHIpKGntk-AxTnGOTYgHcXcesnAQnuvtEH0rOJR1kBtyjb4xiXdM8j0Gs2Fy8RrzLBREGYEjzNTyyR3_qcim4QLDNyeMYxrbQ/w400-h266/datorspel.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i>Foto: Pixabay</i></div><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Allting eskalerade
totalt till slut då jag hittade alla spelberoendes guldåder: mobillånen. Jag
lånade max på alla sajter och blev blockad. Sen, när jag inte kunde ta flera
mobillån, så började jag lura mina nära och kära på pengar istället. Jag
spelade även upp alla stöd som kom in på kontot samma dag dom fanns där. Det var
hemskt hur jag höll på, och såklart helt oförlåtligt. Men som sagt visste jag
inget bättre. Jag var sjuk.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jag fortsatte med det
här destruktiva livet i många år. Åren gick och vi bildade familj jag och min
sambo. Jag spelade fortfarande, men jag hade lovat min sambo att sluta. Men jag
föll tillbaka. Om och om igen, och jag gjorde mitt bästa för att hålla allt
hemligt. Men som tur var så kom hon på mig, och sa ifrån. Det fick vara slut på
skiten nu. Jag blev konfronterad och fick ett ultimatum. Jag måste välja,
dom eller spelandet. Jag skämdes så att jag bara ville försvinna. Men valet
blev ändå lätt, och sen den dagen är jag spelfri. Det här var sommaren 2016.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Efter det sökte jag
hjälp för mina psykiska besvär och fick komma in på en psykiatrisk poliklinik.
Där fick jag gå på möten med en sköterska i flera år. Det var början på
vändningen i mitt mående. Jag hade ju länge undrat varför jag mådde som jag
mådde och varför jag gjorde så mycket impulsiva dumma beslut hela tiden? Det
bara hände utan att jag anade det. Oftast när jag gjorde sådana dumma saker som
t.ex. spelade poker med alldeles för höga insatser, så var jag ju väldigt
manisk, vet jag nu i efterhand. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">När jag sen hade
pratat med psyksköterskan ett antal gånger och berättat om mitt mående så
började misstankarna om bipolära störningar komma. Vi tog det vidare och gjorde
slutligen en utförlig utredning om just bipolär sjukdom. Någon vecka senare
hade jag diagnosen bipolär sjukdom typ 2 på pappret. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jag fick en
stabiliserande medicin och kbt-terapi. Samma medicin har jag fortfarande och
den har hjälpt mig mycket.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jag är så tacksam över
att min sambo ställde mig mot väggen, och att jag verkligen lyckades sluta
spela och att jag fick hjälp och dessutom en diagnos. Då kunde jag förstå bättre
varför det blev som det blev och dömer mig inte lika hårt för allt det där
numera.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #212121; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Jag berättar det här
för att jag tror många med spelberoende kan ha underliggande problem som de
inte vet om. Så ta hjälp innan det går för långt och kolla upp hur du mår. För
det är aldrig för sent att börja om. Och du är inte ensam om det här.”<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p> </o:p></span></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-55360178089843994662022-03-22T10:16:00.003+02:002022-03-22T10:16:29.353+02:00Välkommen Eva!<p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Eva Hanses är ny verksamhetskoordinator hos oss på Psykosociala förbundet och kommer främst att arbeta från förbundets kontor på G18 i Helsingfors. Till Evas arbetsbild hör att synliggöra och utveckla förbundets verksamhet i södra Finland, påverkansarbete i olika samarbetsorgan och att bevaka frågor som berör psykisk hälsa och ohälsa. Till arbetet hör även att stöda medlemsföreningarna.
</span><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">- Jag ser fram emot positiva samarbeten med andra organisationer och att förhoppningsvis kunna göra skillnad både i kontakten till Psykosociala förbundets medlemsföreningar och på en samhällelig nivå, säger hon.
</span><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Eva efterträder Tina Kärkinen.</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwpiP3HfKhkZYlZE3a4vHb24HoaGWqrY4lZBE_RLnmd7tqjy1NlXmBv7Td3prVzPpYckRfv7Qn5XA2nnGImSAHphw_3YvxeuIujqyXdy_pnzkRmYjmXjjEVHXqRhNMMZk7BzZUnh_fcaNz_YuNYjS19ciTtKeZ8CgSOaxcYnBu4ExGkpYNJViIy11_6g/s709/Eva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwpiP3HfKhkZYlZE3a4vHb24HoaGWqrY4lZBE_RLnmd7tqjy1NlXmBv7Td3prVzPpYckRfv7Qn5XA2nnGImSAHphw_3YvxeuIujqyXdy_pnzkRmYjmXjjEVHXqRhNMMZk7BzZUnh_fcaNz_YuNYjS19ciTtKeZ8CgSOaxcYnBu4ExGkpYNJViIy11_6g/w400-h400/Eva.jpg" width="400" /></a></div><br /><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><br /></span><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-23958623288062819052022-02-24T13:35:00.000+02:002022-02-24T13:35:06.191+02:00Psykosociala förbundet söker en verksamhetsledare<p></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt;">Psykosociala förbundet är en ideell, riksomfattande och
svenskspråkig sakkunnigorganisation inom området psykisk hälsa i Finland.
Förbundets medlemsföreningar är 14 till antalet. Förbundet har två kontor: ett
i Jakobstad och ett i Helsingfors. Förbundet har 7 anställda.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="SV" style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: SV;">Av verksamhetsledaren förutsätts god ledarskapsförmåga
och god administrativ och<span style="color: red;"> </span>ekonomisk förmåga, samt
insikter i mentalhälsofrågor och ett genuint intresse för att driva
intressefrågor för personer med psykiska funktionsnedsättningar. Förmansansvaret
ingår i arbetet. Verksamhetsledaren leder förbundets intressebevakning- och
påverkansverksamhet i samarbete med personal och förtroendevalda.
Verksamhetsledaren fungerar även som kontaktyta till medlemsföreningar, håller
verksamhetsledarträffar, handleder och ger föreningsråd efter behov. Tidigare
erfarenhet av arbete inom förbund/föreningar räknas som merit.
Verksamhetsledarens arbete styrs av en befattningsbeskrivning.
Verksamhetsledaren är sekreterare på styrelsens möte.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="SV" style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: SV;">Kompetenskrav: Svenska, finska, engelska. Högskolexamen
på kandidat – eller magisternivå. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="SV" style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: SV;">Förfrågningar Christer Rönnlund, ordförande tel.
040-8131664 och Johanna Cresswell-Smith, viceordförande 040-0545483<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="SV" style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: SV;">Ansökan med CV bör vara oss tillhanda 18 mars 2022: <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="SV" style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: SV;">e-post marja.lena.sodergard(at)gmail.com <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="SV" style="font-size: 12.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: SV;">Välkommen med din ansökan!<o:p></o:p></span></p><br /><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-20041702169430346892022-02-21T10:36:00.004+02:002022-02-21T10:36:58.460+02:00Nästa tidning har tema arbetsliv<p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: "inherit", serif; font-size: 11.5pt;">Vi
layoutar just nu årets första nummer av tidningen Respons! Temat är Arbetsliv,
och främst hur det är att komma tillbaka till arbetslivet efter en kris
(sjukdom, sorg, livskris).</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-language: SV-FI;">I
tidningen får du bland annat träffa Pekka Laurila, som efter ett års
sjukskrivning var tillbaka på jobbet igen.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-language: SV-FI;">- När jag
skulle gå in genom dörren första dagen hade jag så mycket ångest att benen
nästan vek sig. Rädslan för att börja jobba igen, och kanske hamna i samma onda
hälsospiral, var stor.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-language: SV-FI;">Vi får
även träffa Maria Tarvos som sa upp sig från jobbet under tiden hon var
sjukskriven.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-language: SV-FI;">- Gör
aldrig det! Jag hade inte insett vilken enorm inverkan det skulle ha på mig.
Man förlorar sin terapi, sin läkare, ett helt skyddssystem... Jag behövde säga
upp mig, men borde ha väntat och blivit frisk först. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-language: SV-FI;">Många
arbetsplatser har förändrats under coronakrisen – digitaliseringen har ökat,
våra vanor har rubbats, flexibiliteten och det goda ledarskapet har satts på
prov. Hur ska vi navigera vidare, framåt, och samtidigt må bra? Vi frågade Elli
Flen och Lars Losvik som driver kommunikationsbyrån Losvik & Flen.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-fareast-language: SV-FI;">- Det
viktigaste just nu är arbetstagarnas välmående, att ledaren lyssnar och bryr
sig och är lyhörd för de enskilda individerna. Alla har påverkats av den här
krisen, men på olika sätt, och det behöver man ha förståelse för. Många kommer
att vara lite extra trötta en lång tid framöver.<o:p></o:p></span></p>
<span style="color: #050505; font-family: "inherit",serif; font-size: 11.5pt; mso-ansi-language: SV-FI; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: SV-FI; mso-fareast-theme-font: minor-latin;">Vill DU läsa vår tidning? <a href="https://fspc.fi/tidningen/bestall-var-tidning" target="_blank">Här kan du klicka hem ett gratisexemplar eller starta en prenumeration.</a></span><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfKYNcipcOnHyM0l_zEEBKCR6aF3RTZxvJBW2vQv3LNsrqoJA85ku7TvoodOACBcC2Ak5sJhw8Dl4m2IeqNJBX180ZFvlXZbYfFyunRXHMyRH8shhZKAPEc6kW7DoYhn_WiUn_cRzdCGhlH9lClLiyedTsEY-w9G0Gp47UViYl-ZJ77N2ZlVindoouhA=s709" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjfKYNcipcOnHyM0l_zEEBKCR6aF3RTZxvJBW2vQv3LNsrqoJA85ku7TvoodOACBcC2Ak5sJhw8Dl4m2IeqNJBX180ZFvlXZbYfFyunRXHMyRH8shhZKAPEc6kW7DoYhn_WiUn_cRzdCGhlH9lClLiyedTsEY-w9G0Gp47UViYl-ZJ77N2ZlVindoouhA=w400-h400" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Foto: Linda Tallroth-Paananen</div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhpwqm17iXCeTEWYuYlveEw5PQ-pdqfu87DT9r84UoHAAym8iiW4Gw3EekmRRdCbLQPnMfLt1xilpSnTw0Net22w7jsRcz8MxPf_6hP9d0vR4BOFtQhFsn43a0qxbZIskALT6CRHrTNBeKrAV6qor2enXrQ3oKGBb-ziPoBigLa7YQSlRCcLDT-VVpbBw=s709" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhpwqm17iXCeTEWYuYlveEw5PQ-pdqfu87DT9r84UoHAAym8iiW4Gw3EekmRRdCbLQPnMfLt1xilpSnTw0Net22w7jsRcz8MxPf_6hP9d0vR4BOFtQhFsn43a0qxbZIskALT6CRHrTNBeKrAV6qor2enXrQ3oKGBb-ziPoBigLa7YQSlRCcLDT-VVpbBw=w400-h400" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Foto: Linus Lindholm</div><br /><div><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-10678034746320149472022-01-20T10:34:00.001+02:002022-01-20T11:00:53.745+02:00Kom med på Sömnskola med Malin<p><span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">Malin Knip är kursledare för Psykosociala förbundets sömnskola. Till utbildningen är hon psykiatrisk sjukskötare och har lång erfarenhet från akutpsykiatrin. Här berättar hon om Sömnskolan:</span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEin9rTtFZjBPgQUB6NqMI3AbVMxULOrb7IjvnurNwisc0W-2jhZL_3Mvu8_CHzsN94FRWcRTAC-unURSjHBzNjHuhXYXoWEq1JZ4nefnGk5oIQSD6acSKh7Tm_eer1m1KCwQnL5qKCNflDXm8obMClROGKkBhWlL_ew7KMeDchkkVrITtiG7F4qmBRUFQ=s709" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="709" data-original-width="709" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEin9rTtFZjBPgQUB6NqMI3AbVMxULOrb7IjvnurNwisc0W-2jhZL_3Mvu8_CHzsN94FRWcRTAC-unURSjHBzNjHuhXYXoWEq1JZ4nefnGk5oIQSD6acSKh7Tm_eer1m1KCwQnL5qKCNflDXm8obMClROGKkBhWlL_ew7KMeDchkkVrITtiG7F4qmBRUFQ=w400-h400" width="400" /></a></div><p></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">"Sömn är ett område som fascinerat mig i över 20 år och jag är intresserad både av det smått magiska som händer under natten när vi sover gott, men också av det som följer i kölvattnet av en sömn som inte ger tillräcklig återhämtning. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">På sömnskolan ägnar vi flera dagar åt att lyfta upp detta med sömn och i ett lugnt tempo sätta oss in i sömnens fysiologi, det vill säga vad som händer i kroppen under nattens timmar. Redan denna kunskap hjälper mycket och många får redskap att hantera sömnproblemen bara genom detta. Naturligtvis går vi också igenom vilka verktyg det finns att ta till för att få en bättre sömn, t.ex. stimuluskontroll, sömnrestriktion och att lära sig tolka signalerna på när kroppen är inställd på att somna.</div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Att sömnskolan hålls som en gruppverksamhet i form av en kurs med övernattning är av stor betydelse, eftersom sömnproblem är en väldigt ensam ”sjukdom” och många upplever stor hjälp av att få träffa andra i samma situation och få kamratstöd. </div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Efter avslutad sömnskola brukar många beskriva att de känner mindre oro inför sina sömnproblem samt att sömnproblemen inte längre stör vardagen lika mycket och i bästa fall att sömnkvaliteten blivit bättre".</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><a href="https://fspc.fi/kurser/kurslista" target="_blank">Här finns mer information om Sömnskolan och hur du ansöker till den. </a>Varmt välkommen!</div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-9649099189687654952021-12-16T10:24:00.000+02:002021-12-16T10:24:02.917+02:00KOLUMN: Jag vill inte vara duktig längreNär årets sista nummer av tidningen Respons kom ut var det flera som hörde av sig och sa att de kände igen sig i redaktörens kolumn, som har rubriken "Jag vill inte vara duktig längre". Därför publicerar vi den också här på bloggen, ifall du vill läsa den. <br />På vår hemsida kan du klicka hem ett gratisexemplar av tidningen, eller starta en prenumeration.<br />Tack för att du besöker våra sidor!<br /><div><br /></div><div><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 48.0pt; line-height: 106%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Jag vill inte vara <br />
duktig längre<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt;"><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Flera av texterna i den här tidningen har kommit
lite för nära. Som om det är mig de handlar om. Jag suger i mig texterna samtidigt
som jag gör allt för att värja mig mot dem – det är som en hatkärlek till något
som man bara måste ha, ändå inte. <o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt;"><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">I hela mitt liv har jag varit en presterare. Jag har
gillat att vara duktig och tyckt om att utvecklas – på jobbet, hemma, på
fritiden. I alla år har jag strävat framåt, uppåt, högre, längre – bättre kan
det alltid bli! Bekräftelsen som kommer med duktigheten har fått mig att le,
och uppmuntrat mig att bli ännu vassare – varje text jag har skrivit har slipats
till perfektion, träningspassen i skogen har blivit längre och längre, jag har
sagt ja till allt för att vara andra till lags (oavsett om det funnits tid
eller inte) - och sedan skojat om att dygnet har för få timmar för allt roligt
jag vill hinna med.<br />
Ungefär så har mina gamla sanningar sett ut. Och jag får nästan ont i magen när
jag läser vad jag just har skrivit. <o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt;"><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Varifrån kommer alla dessa krav? Kraven som vi har
på oss själva? Ingen har någonsin krävt att jag ska vara duktigare, snabbare,
smartare. Ingen har någonsin krävt att jag alltid ska ställa upp och säga ja. Samhället
kan jag inte heller skylla på. Samhället ser ut som det gör och jag väljer hur
jag förhåller mig till de förändringar som sker. Kraven har alltid kommit från
mig själv. Från insidan. Jag har skapat egna sanningar om vad jag borde, måste,
behöver göra för att vara tillräckligt bra.<o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt;"><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Numera gör jag allt för att inte prestera. Åtminstone
inte på samma sätt som förut. Jag vill inte vara duktig längre. Prestation
lockar inte. Jag vill vara lagom bra, och känna att det räcker. Jag vill leva
långsammare och skapa utrymme för att verkligen lyssna, se och förstå andra
människor. Jag vill säga nej med gott samvete, för att kunna ge tid och energi
till det jag säger ja till. Och jag vill nöja mig med den här texten, utan att
titta igenom den tusen gånger och göra små ändringar i den varje gång. <o:p></o:p></span></p>
<p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt;"><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Under arbetet med den här tidningen har vi träffat fantastiska
människor som berättar om sina erfarenheter av krav och prestation.</span><span style="color: black; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-color-alt: windowtext;"><br />
</span><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Camilla
Svenfelt från Larsmo arbetar som elevassistent i kommunens högstadieskola. </span><span style="color: black; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">Som
barn blev hon utsatt för mobbning och har tvingats lära sig leva med allt från
själsliga sår till prestationsångest och fysiska problem. </span><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br />
</span><span style="color: black; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">I
gästkolumnen skriver Patrik Simberg om prestationsångest och att han </span><span lang="SV" style="color: black; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ansi-language: SV; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">vill skala av sig lagren av sin ”förhärdat
kritiska vuxenläggning och njuta den söta frukten som kallas frihet”.</span></p><p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt;"><span style="color: #222222; font-family: Calibri, sans-serif;">En förändringsprocess är sällan enkel, och den tar
en del energi. Men vissa förändringar är värda att göra ändå, som att
ifrågasätta gamla sanningar, till exempel.</span></p><p style="background: white; margin-bottom: 15.0pt;"><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">
Stanna upp en stund och fundera på om dina tankar om vad du borde och måste verkligen
ÄR måsten? Enligt vem? Stanna upp och fundera om du verkligen VILL säga ja till
en förfrågan - har du tid, kraft och ork för att kunna säga ja? Låt oss byta ut
några av våra gamla sanningar mot nya, mera hållbara och hälsosamma, där ordet VILL
finns med i högre utsträckning.<br />
Ska vi gå tillsammans? Mot en skönare vardag med mindre krav? Jag håller din
hand om du håller min.</span><span style="color: black; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-color-alt: windowtext; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br />
<br />
PERNILLA NYLUND<br />
Informatör och ansvarig redaktör</span><span style="color: #222222; font-family: "Calibri",sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p><br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-12521800407543043362021-12-02T13:21:00.002+02:002021-12-02T13:21:26.697+02:00En varm och vänlig kram<p>Alla vi som jobbar på Psykosociala förbundet vill redan nu, i början på december, skicka iväg en varm, vänlig och omtänksam kram till dig. Vi vet att inte alla väntar på julen. Högtider som denna kan för många människor, av olika orsaker, upplevas som oerhört jobbiga. Just därför kanske just du, just nu, behöver få en kram, stöd och förståelse. <br />Vi vill ge dig det. Vi finns här för dig. </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu6CFBx5-l0yXSEtZPGtO6y-pgtaBDBUM-mWJCvEfQrEIl_eH7kow5KTsAmjoF0IXXdYo3uWvOq2iYc2zmeWyppl5_YE5jbLQpYtjAmMPu1RTPbhf6Wu5kPXZhv5pAT4S_V-7e9KA92DZG/s944/du+%25C3%25A4r+inte+ensam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="937" data-original-width="944" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu6CFBx5-l0yXSEtZPGtO6y-pgtaBDBUM-mWJCvEfQrEIl_eH7kow5KTsAmjoF0IXXdYo3uWvOq2iYc2zmeWyppl5_YE5jbLQpYtjAmMPu1RTPbhf6Wu5kPXZhv5pAT4S_V-7e9KA92DZG/w400-h398/du+%25C3%25A4r+inte+ensam.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-25005790795263500862021-11-18T13:45:00.004+02:002021-11-18T13:45:57.927+02:00DEBATT: Tredje sektorns förebyggande arbete stöder den psykiska hälsan<p><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, Verdana, sans-serif; font-size: 20px;">I Österbottens Tidning idag (18.11) kan man läsa vår senaste insändare, där vi bland annat skriver "När välfärdsområdena nu struktureras bör det sättas mera fokus på tredje sektorn"</span></p><div id="article-body" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin: 0px; padding: 0px 70px 0px 0px;"><p dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; margin: 10px 0px 15px; padding: 0px;">Att stödja den psykiska hälsan hos arbetstagare är en investering för att skapa mer hållbarhet i arbetslivet. Psykisk ohälsa är i dag den största orsaken till sjukpensionering, och har ökat bland unga under coronapandemin. Sedan 2016 har antalet pensioner som beviljats på grund av psykisk ohälsa ökat med över 20 procent. </p><p dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; margin: 10px 0px 15px; padding: 0px;">År 2019 blev 20 300 personer sjukpensionerade, varav 33 procent på grund av psykisk ohälsa (sjukdomar inom stöd- och rörelseorganen var 31 procent). Den största enskilda orsaken är depression, som gör att tio personer varje dag går i sjukpension. Psykisk ohälsa är i dag den vanligaste orsaken till sjukpension för personer under 35 år. </p><p dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; margin: 10px 0px 15px; padding: 0px;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; font-family: "Duplicate Bold", Arial, sans-serif; font-size: 18px; margin: 0px; padding: 0px;">Psykosociala förbundet vill lyfta fram</span> föreningarnas viktiga roll inom social- och hälsovården. Tredje sektorns stödjande, hälsofrämjande verksamhet behövs för att till exempel främja återgång till arbetslivet. Föreningarnas verksamhet kan vara en fast punkt i tillvaron, ge en orsak att stiga upp på morgonen och ett sätt att komma ut i, eller tillbaka till, arbetslivet.<br style="-webkit-font-smoothing: antialiased;" /></p><section class="article-widget article-widget--quote" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px;"><h2 class="quote__heading" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; color: #c21632; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 16px; letter-spacing: 0px; line-height: 28.8px; margin-bottom: -18px; margin-left: 0px !important; margin-right: 0px !important; margin-top: 0px !important; padding: 5px 0px 0px;">"För att kunna stöda målgruppen behövs tryggad och långsiktig finansiering till föreningarna."</h2></section><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"> </span><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased;" />När välfärdsområdena nu struktureras bör det sättas mera fokus på tredje sektorn. För att kunna stöda målgruppen behövs tryggad och långsiktig finansiering till föreningarna. Vi vill även påminna om möjligheten att inom välfärdsområdena samarbeta med föreningar inom tredje sektorn, och det kostnadseffektiva komplement till social- och hälsovården som förebyggande lågtröskelverksamhet medför. Genom föreningarnas verksamhet främjar och stärker man invånarnas välmående, hälsa och delaktighet. Återhämtning kan stödjas genom lågtröskelverksamhet inom föreningar som erbjuder kamratstöd, gruppverksamhet, stöd i vardagen och anpassningskurser.<span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased;" /></span><p dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; margin: 10px 0px 15px; padding: 0px;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; font-family: "Duplicate Bold", Arial, sans-serif; font-size: 18px; margin: 0px; padding: 0px;">Vi uppmanar även kommunerna</span> att i högre utsträckning ta hjälp av den breda erfarenhetsexpertis som finns inom området, speciellt när man planerar och utvecklar olika serviceformer, såsom missbrukar- och mentalvårdstjänster.<br style="-webkit-font-smoothing: antialiased;" /><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased;" />En erfarenhetsexpert är en person som har egna erfarenheter av psykisk ohälsa eller missbruk – antingen som patient, tillfrisknad eller som anhörig, och har genomgått en erfarenhetsexpertutbildning. Erfarenhetsexperten kan berätta om hur det är att vara sjuk, vilka behov som finns, och hur vardagen med sjukdomen ser ut. Erfarenhetsexperten kan även föreläsa om sin sjukdom och sin återhämtning eller leda grupper och fungera som kamratstöd. </p><p dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; margin: 10px 0px 15px; padding: 0px;">Tillsammans kan vi bidra till ökat välmående och skapa en bättre tillvaro för varje enskild individ.<br /></p><strong style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Christer Rönnlund, ordförande <br style="-webkit-font-smoothing: antialiased;" />Peter Rolin, verksamhetsledare <br style="-webkit-font-smoothing: antialiased;" />Psykosociala förbundet</strong></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-55916761330440054412021-10-22T16:49:00.005+03:002021-10-22T18:48:19.125+03:00Psykosociala förbundets insändare: "Glöm inte bort psykisk hälsa i de nya välfärdsområdena"<div style="text-align: left;">I vår senaste insändare lyfter vi fram vikten av att prioritera psykisk hälsa inom de nya välfärdsområdena. I samband med hälsovårdsreformen finns det möjlighet att förbättra mental-och missbrukarvården. Vi hoppas att kommande välfärdsområdesfullmäktigen drar nytta av denna möjlighet för att förebygga psykisk ohälsa.</div><div style="text-align: left;"><br />Tillgången till tjänster och kvaliteten på tjänster behöver förbättras. Hjälp i tidigt skede hindrar att problem förvärras och att kostnader för psykisk ohälsa ökar. Resurser för lågtröskelverksamhet och tidigt psykosocialt stöd behöver tryggas och svenskspråkig service säkerställas. Tillräckliga svenskspråkiga tjänster bidrar till att personer får hjälp i rätt tid. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Kvalitativa mentalvårds- och missbrukartjänster bör integreras med basservicen, och utgöra en lika stark del av primärvården som vård för somatiska besvär. Det ska vara lika lätt att få vård för psykiska besvär som för ett brutet ben.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Insändaren har publicerats i Vasabladet, Österbottens Tidning <b>21.10.2021</b>. Läs den i sin helhet nedan:</div><div style="text-align: left;"><b><br /></b></div><div style="text-align: left;"><h1 style="text-align: left;"><b>Glöm inte bort psykisk hälsa i de nya välfärdsområdena</b></h1></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">I arbetet med att reformera social- och hälsovårdstjänsterna finns det goda möjligheter att ge psykisk hälsa ännu större prioritet än tidigare. Det viktigaste är att i framtidens välfärdsområden kunna garantera stöd och hjälp i ett tidigt skede och med låg tröskel, utan remiss.<br />Efter coronapandemin finns det även ett växande behov av att skifta betoningen till förebyggande arbete och att stärka tillgängligheten till stöd och hjälp.</div><div style="text-align: left;"><br />Kristian Wahlbeck, utvecklingsdirektör vid Mieli ry, betonar vikten av att tackla effekterna av coronapandemin på människors psykiska hälsa. Enligt Wahlbeck behövs tidiga förebyggande insatser för att undvika en “epidemi inom psykisk ohälsa” (VBL och ÖT, 9.10).<br />Fungerande och lättillgängliga lågtröskeltjänster kan erbjuda personer förebyggande stöd i ett tidigt skede och förhindra att problem förvärras.</div><div style="text-align: left;"><br />Den lågtröskelverksamhet som erbjuds inom tredje sektorn är ett kostnadseffektivt sätt att öka människors delaktighet, välmående, psykiska hälsa och funktionsförmåga. Verksamheten minskar samtidigt kostnaderna för specialhälsovården.<br />I de kommande välfärdsområdena behövs hållbara lösningar för att trygga en långsiktig finansiering för tredje sektorns förebyggande arbete. Investeringar i förebyggande verksamhet som ökar delaktighet är gynnsamt för hela samhället.</div><div style="text-align: left;"><br />Det ska vara lätt att få vård med låg tröskel och på rimligt avstånd, oberoende hemort eller socioekonomisk ställning. Tillgången och kvaliteten på mentalhälsotjänster måste tryggas även på svenska. Alla har rätt till högklassig vård på såväl svenska som finska.</div><div style="text-align: left;"><br />De första välfärdsområdesfullmäktigena kommer att fatta beslut som direkt påverkar människors vardag. De kommer att ha en viktig roll när det gäller att stärka utbudet av stödtjänster och tillgången till stöd och hjälp i god tid för att förebygga psykisk ohälsa.</div><div style="text-align: left;"><br />CHRISTER RÖNNLUND, ORDFÖRANDE</div><div style="text-align: left;">PETER ROLIN, VERKSAMHETSLEDARE</div><div style="text-align: left;">PSYKOSOCIALA FÖRBUNDET</div><div><br /></div>FSPC BLOGGENhttp://www.blogger.com/profile/03131447259443411881noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-798979767604725972021-10-10T08:00:00.007+03:002021-10-10T18:55:02.314+03:00Världsdagen för psykisk hälsa 10 oktober<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh7yJMSTATeV5qM0mdAzQUWMSuBEIxBJe_sW5ZKYQbmNnLz_D_f89jVGqJPOdG-jQDJImDmIaLVpgfFGg7OadKNttbVFGoNTuuG5ShkmMfXQUnnC7pcsbSoAL33CBtT-C7FTdnW6na92jyabeKzKtlIlpwf0zWOjq3BiERyl29I0cS19vsWi35qujkp=s2778" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2778" data-original-width="2778" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEh7yJMSTATeV5qM0mdAzQUWMSuBEIxBJe_sW5ZKYQbmNnLz_D_f89jVGqJPOdG-jQDJImDmIaLVpgfFGg7OadKNttbVFGoNTuuG5ShkmMfXQUnnC7pcsbSoAL33CBtT-C7FTdnW6na92jyabeKzKtlIlpwf0zWOjq3BiERyl29I0cS19vsWi35qujkp=s320" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: left;">Idag på Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober 2021 visar vi grönt ljus för jämlikhet och påminner om att ”Alla unga har ett ovärderligt inre!”</div><div style="text-align: left;"><br />Varje ung person förtjänar att bli hörd och bemött – både i familjen, skolan, hobbyer och tjänster. Genom att bemöta ungdomar uppriktigt kan vi stärka deras välbefinnande efter utmaningarna och prövningarna under coronatiden.</div><div style="text-align: left;"><br />Du som är i kontakt med ungdomar – visa att du bryr dej om. Ta kontakt och fråga gärna hur står det till.</div><div style="text-align: left;"><br />Visa grönt ljus för jämlikhet: <a href="http://mieli.fi/gröntljus">mieli.fi/gröntljus<br /></a>Alla unga har ett ovärderligt inre.</div><p><br /></p>FSPC BLOGGENhttp://www.blogger.com/profile/03131447259443411881noreply@blogger.com0Helsinki, Finland60.169855699999992 24.938379131.859621863821147 -10.217870900000001 88.480089536178838 60.0946291tag:blogger.com,1999:blog-1952393537513106374.post-83452519517192323152021-10-07T12:15:00.015+03:002021-10-08T16:16:59.609+03:00Riksdagen debatterade stärkande av psykiska hälsaOnsdagen 6.10 samlades riksdagen till en debatt om förverkligandet av Finlands första strategi för psykisk hälsa. Riksdagen diskuterade hur väl strategin förverkligas i praktiken, samt hur det psykiska välbefinnandet kan stärkas i arbetslivet, inom utbildning och i vardagen för alla åldersgrupper.<p style="text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">Den nationella strategin för psykisk hälsa antogs i februari 2020 och gäller fram till 2030. Strategin för psykisk hälsa understryker vikten av att politiken och åtgärderna inom området psykisk hälsa är kontinuerliga och målinriktade och hålls uppdaterade över regeringsperioderna.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;">Strategin består av fem helheter: psykisk hälsa som en resurs, barns och ungas psykiska hälsa i vardagen, rätten till psykisk hälsa, omfattande tjänster enligt människors behov och gott ledarskap.</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><span>S</span><span>trategin innehåller också förslag till hur målen kan uppnås. </span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-family: trebuchet;"><span>Läs mer om strategin </span><a href="https://stm.fi/sv/-/uusi-mielenterveysstrategia-ryhdistaa-tulevaisuuden-mielenterveyspolitiikkaa">HÄR.</a></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">Debattinitiativet togs av Tarja Filatov (SDP) som är ordförande för Riksdagens mentalhälsopolitiska delegation där Psykosociala förbundet också deltar.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: trebuchet;">Delegationen lyfte inför debatten fram att det är samhällets ansvar att främja psykisk hälsa och att detta bör göras inom alla politiska sektorer och alla samhällsområden!</span></p>FSPC BLOGGENhttp://www.blogger.com/profile/03131447259443411881noreply@blogger.com0Helsinki, Finland60.169855699999992 24.938379131.859621863821147 -10.217870900000001 88.480089536178838 60.0946291