Soliga och fina dagar på Åland!

Psykosociala förbundet, närmare sagt Sonja och Nonni, är i Mariehamn på Finska Klubbhusnätverkets seminarium. Vi passade på att också besöka vår åländska medlemsförening Reseda, där vi hade ett givande möte. Vi har blivit hjärtligt bemötta av såväl människorna som vädret.

Seminariet har innehållit intressanta föreläsningar samt givande besök till det lokala Fountainhouse klubbhuset Pelaren. För er som inte är bekanta med Pelaren är det frågan om ett klubbhus för personer som är eller har varit drabbade av psykisk ohälsa. Med dessa ord beskrivs Pelaren på hemsidan: ”Vår dörr är alltid öppen och du kan när som helst komma in och prata med oss! Det är jätte bra att vara på Pelaren, man får ett varmt välkomnande och det finns alltid något att göra. Någonting intressant och som vi alla deltar i.” Pelaren har 97 medlemmar, varav 60 besöker klubbhuset dagligen. Imponerande! Det måste väl betyda att de gör saker rätt!?! Det vi har sett har i alla fall gjort stort intryck. Glada, välmående människor i alla åldrar, framförallt många unga. Vi hoppas att svenskspråkiga klubbhusverksamheten ska spridas också till andra orter än Mariehamn och Karis. 

                                              

På bilden ser vi Tommy och pelarens verksamhetsledare Lotta Eriksson. Hon lyfte upp aktivitet och delaktighet som klubbhusverksamhetens grundpelare.

                                 

Klubbhusen är diagnosfria zoner. Man fokuserar istället på människans styrkor och förmågor.

Vi hade en fantastisk guide johnny som visade oss runt i huset och berättade om verksamheten

Sonja, Kristina och Johnny framför ingången till Pelaren

                                            

Alla är välkomna till klubbhuset Pelaren!

Vi bjöds på svängig bakgrundsmusik till middagen som bestod av grillad ångestkorv (som blivit över från Ångestloppet) och annat gott.

Här är vi på väg att besöka vår lokalförening Reseda. På bilden Carola, Sonja och Riitta

                                     

Reseda får använda utrymmen på Handicampen som samlat olika funktionhinderorganisationer på Åland under ett tak. Vi hade ett väldigt givande besök. Vi fick mycket information om all intressant verksamhet som ordnas i Resedas regi. På bilden Nonni, Carola, Viola, Henrik och Riitta. Stämningen var hjärtligt. Tack Reseda för att vi fick besöka er! Ålänningar hör nog till de vänligaste människorna i världen <3.

Tack till alla för dessa fina och givande dagar. Vi har massor att ta med oss hemJ

Hälsar Sonja och Nonni från Åland!

Föreningsbesök i Närpes

Verksamhetsledaren och byråsekreteraren hade glädjen att besöka Vänstugan Svalboet i Närpes 19 maj. Föreningen Svalan är en av Psykosociala förbundets medlemsföreningar och samlingspunkten är Vänstugan Svalboet. Svalan har för tillfället ett 340-tal medlemmar.

Största delen av vänstugans verksamhet utgörs av sysselsättning. Underleverantörsarbeten och snickar- och reparationsarbeten sysselsätter en del långtidsarbetslösa, arbetshandikappade och psykiatriska patienter i rehabiliteringssyfte. Matlagning, bakning, hushållssysslor, hobbyverksamhet, handarbete och snickeriuppgifter kan nämnas som de främsta arbetsuppgifterna. Varje dag serveras mat och kaffe och det bedrivs till självkostnadspris. Ca. 28 personer besöker Vänstugan Svalboet dagligen. Bland programpunkterna kommer det att ordnas en hemlig resa i juni.

Tack för en trevlig dag med både gott att äta och fin musik av trubaduren!

/Sonja Wickman

Underleverantörsarbeten utförs på Vänstugan Svalboet.

Runt bordet sitter Nafija Sabljakovic, Sofia Rosenqvist, Viola Broo-Rönnlund, Christer Rönnlund
och Bodil Viitanen.

Bokrecension av #tillsammans #utanför

Psykosociala förbundets medarbetare Robert Fagerholm har läst boken "#tillsammans #utanför"av Camilla Gunnarsson. Här är hans bokrecension:

 

 

Hilde känner sig ofta osynlig. Medan klasskompisarna kallar varandra ”bästaste” och ”finaste” på Instagram undrar Hilde om någon skulle sakna henne om hon inte kom till skolan.
Men en dag dyker någon upp och saker börjar förändras...

 

#tillsammans #utanför är en kort, intressant läsning med en trovärd berättelse om att känna sig ensam och utanför. Boken är kanske mera riktad till ungdomar i låg- och högstadieåldern, men är säkert en tankeställare för människor i alla åldrar.

Robert Fagerholm

Disa-metoden förebygger psykisk ohälsa hos tonåringar

Häromdagen fick rehabiliteringschef Ancha och rehabiliteringsrådgivare Camilla ta del av ett informationstillfälle där man berättade om DISA-metoden. Disa är en metod med rötterna i kognitiv beteendeterapi för att förebygga stress och depressiva symtom bland tonåringar. Fokus ligger på att göra ungdomarna medvetna om hur deras tankar och handlingar påverkar hur de mår. Det kan i sin tur ge dem en känsla av att kunna påverka och styra sitt liv, få bättre koll och därför må bättre. 

Disa är en metod som har funnits i Sverige i 13 år och har snabbt spridits sig över hela landet och nu finns den även i Finland. Idag finns det cirka 2500 utbildade gruppledare och antalet fortsätter att öka. 

Vill du veta mer om Disa-metoden? Gå in på www.disa-metoden.com.

Trevlig helg!
Hälsar vi på Psykosociala förbundet

KRAN rf startar stödgrupp för personer med hetsätningsstörning

Ny stödgrupp för personer med hetsätningsstörning börjar 12.5

KRAN rf, som är takorganisation för kristen missbrukarvård startar en anonym stödgrupp för personer med hetsätningsstörning. Om du känner att gruppen kunde vara något för dig och du har möjlighet att ta dig till G18 i centrala Helsingfors är det bara att dyka upp där. Ingen anmälan behövs. 

När? 12.5.2016

Var? I KRAN:s utrymmen, Georgsgatan 18 A, 3e våningen, Helsingfors

Hetsätning är en form av ätstörning som ofta leder till oönskad viktökning, skuld- och skamkänslor. Hetsätningsstörning (BED, Binge eating disorder) är den vanligaste ätstörningen hos vuxna personer och är besläktad med bulimi. Vid hetsätningsstörning upplevs ätandet ofta som okontrollerbart och tvångsmässigt. Det kan vara svårt att söka hjälp eller att ens prata om hetsätningsstörning och därför vill Förbundet KRAN erbjuda en kamratstödsgrupp kring detta.

Gruppen leds av utbildade utbildade erfarenhetsexperten Rita Jansson i KRAN:s utrymmen, Georgsg. 18, 3e vån torsdagar kl. 18:30 - 20:30 med början 12.5. Mera information:rita.jansson@gmail.com.

Gruppens första träff, torsdagen den 12 maj gästas av Ulrica Jungerstam-Mattson, pol.mag. inom utvecklingspsykologi och hälsovårdare Marie Nyqvist från Ätstörningscentrum.

Tillsammans berättar de om ätstörningar och om sjukdomsförloppet med utgångspunkt hetsätningsstörning.

Ny medarbetare i Helsingfors

Psykosociala förbundet har en ny anställd medarbetare. Vi välkomnar Tobias Wulff med i gänget och hoppas att han ska trivas hos oss! Tobias jobbar inom det RAY-finansierade projektet "Unga in i arbetslivet" och kommer att arbeta 50 procent på regionkansli i Helsingfors. Projekttiden är ett år med start nu i maj. Om du vill komma i kontakt med Tobias är det enklast att mejla honom på adressen: tobias.wulff@fspc.fi

Boktips: När mammas tankar ändrade färg

Jag blev nyfiken på två nya böcker och har beställt ett recensionsexemplar av den ena. Den heter "När mammas tankar ändrade färg" skildrar barnets perspektiv i hur det kan vara när en förälder är deprimerad. Såhär skriver man om boken:

Max är fundersam. Det är något som blivit annorlunda med hans mamma. Hon är trött, rösten är ledsen och kojan får vara kvar i vardagsrummet i flera veckor. Pappa säger att mamma är sjuk men Max kan inte se något som är fel. Med en annorlunda mamma vill Max inte att kompisarna ska följa med hem. Vad skulle de säga om de såg att hans mamma sov mitt på dagen? Eller hörde den ledsna rösten?

I samtal med skolans sjuksköterska får Max förståelse för att det är mammas tankar som blivit mörka och som gör att hon inte mår bra. "När mammas tankar ändrade färg" är den andra boken av Sara Galli och Mats Molid i deras barnboksserie om barn i svåra livssituationer. Den första boken Får hundar korvar i himlen? tilldelades Statens Kulturråds Litteraturstöd.

En annan bok som jag vill tipsa om är "Jag brukar vinka till en sten" som handlar om ett litet barn som förlorar sitt syskon. Det handlar om de funderingar ett litet barn kan ha kring döden.
Det är också en berättelse om att livet går vidare, och att den som dör lever kvar hos oss på olika sätt.
Böckerna ges ut på Idus förlag. Kolla gärna: www.idusforlag.se.