onsdag 23 maj 2018

Vi figurerar i många olika sammanhang

Det är bara onsdag ännu, men Psykosociala förbundet har redan figurerat i flera olika sammanhang, både i Finland och Sverige, denna vecka. Ett plock från veckan så här långt: en kollega är i Stockholm och Karolinska Institutet för att skaffa sig behörighet som YAM-instruktör, en annan kollega har varit i Larsmo och Cronhjelmskolan för att prata om YAM-projektet, vi har deltagit i Mentalhälsopoolens möte i Helsingfors och skålat i bubbel uppe på taket ovanför FinFamis kontor och så har verksamhetsledaren pratat i direktsänd radio om psykisk ohälsa (Slaget efter tolv, Radio Vega 23.5). Under den här veckan har vi även slutfört korrekturläsningen av alla texter som kommer att publiceras i medlemstidningen Respons och lämnat över materialet för redigering. Innan veckan är slut kommer även två kollegor att delta i kursen Psykiska första hjälpen 2 i Vasa. Mellan varven tar vi även kaffepaus och skrattar mycket tillsammans :)
 
Här är några bilder från veckan också:
 
 



måndag 14 maj 2018

Goodiebags


Hej på er!
Nu har vi fått våra fina goodiebags som kommer att delas ut till alla som deltar i föreläsningen med Mikael Andersson den 7.11. Föreläsningen är ett samarbete med Jakobstads Arbis och arrangeras på Campus Allegro i Jakobstad. Mikael Andersson är från Sverige och kommer att prata om att ingenting är omöjligt, trots att man kanske inte har de bästa förutsättningarna. Mikael Andersson föddes utan armar och utan ben och föreläser om hur man kan övervinna sina rädslor och förändra sin livssituation. Det är redan nu möjligt att anmäla sig via Arbis hemsidor.

Hoppas vi ses i Jakobstad den 7.11!

måndag 7 maj 2018

Personalmöte och promenad



Vi hade beställt riktigt fint väder till Jakobstad denna måndag då vi hade planerat en promenad före maj månads personalmöte. Vädergudarna hörsammade vår önskan och bjöd på mulet men uppehåll till att börja med, och riktigt varmt och soligt som avslutning på arbetsdagen. Tacktack, hälsar personalen.

Under mötet bestämdes bland annat att vi håller sommarstängt hela juli månad på båda våra kanslier (i Jakobstad och Helsingfors). Notera gärna det redan nu. I övrigt låg fokus främst på hösten och det arbete som kommer att kicka igång från och med augusti. Det blir en annorlunda höst med vårt nya projekt YAM och nya, spännande föreläsningar. Mer information om detta kommer senare.

Ha en riktigt fin vecka!

måndag 30 april 2018

Teaterföreställning om psykisk ohälsa


 

Teater Hekate gör i samarbete med Psykosociala förbundet en teaterföreställning om psykisk ohälsa som kommer att ha premiär år 2019. Vi har även i våra tidigare produktioner behandlat detta tema, men upplever att det ännu finns mycket att säga. Med föreställningen vill vi bryta stigmat kring psykisk ohälsa och ge röst åt personer som dagligen kämpar för att leva ett fullgott liv trots psykiska problem.


Vi letar nu efter berättelser av personer som har eller har haft erfarenhet av att leva med psykisk ohälsa, med betoning på olika stödformer som behövs i vardagen och vilka utmaningar som uppstår när detta stöd inte finns att få. Berättelserna kan handla om hur ens vardag med psykisk ohälsa känns, hurudan form av stöd man har eller inte har. Berättelserna får vara fritt formulerade och kan skrivas som flytande text eller i punktform. Man får berätta så lite eller så mycket man känner för att dela med sig.


Berättelserna skickas per e-post till teaterhekate@gmail.com. Alla berättelser kommer att behandlas anonymt. Ifall man vill bli intervjuad kan man även bifoga sina kontaktuppgifter, så kommer vi överens om ett separat intervjutillfälle.

torsdag 26 april 2018

Vårmötesseminarium i Helsingfors

Tack ALLA som på ett eller annat sätt deltog under vårmötesdagarna i Helsingfors! Vi fick ta in en stor mängd fin information om boendestöd, det sociala stödet i vardagen - hur situationen ser ut i Finland och hur det fungerar i praktiken. Vi fick även lyssna till två erfarenhetsexperter (Camilla Nyholm och Inger Nystedt) som delade med sig av sina erfarenheter på ett alldeles lysande sätt!

Mer information om boendestöd kommer i nästa nummer av tidningen Respons.
Här bjuder vi på några bilder från dagarna:




måndag 23 april 2018

En hälsning från Solvalla!

Jag har haft möjlighet att få vara med på förbundets kurs i personlig utveckling som ordnades i helgen på Lilla Solvalla. På torsdag anlände deltagarna som kom från olika delar av Svenskfinland och vi startade upp eftermiddagen med kaffe och kanelbulle samt info om hur dagarna kommer att se ut. Någon av deltagarna hade tidigare varit på någon liknande kurs men för flera var det första kontakten med Psykosociala Förbundet. Kursledare Lilli hade pyntat och fixat och såg till att det var välkomnande att stiga in.

Det är spännande att komma på kurs. Alla kommer från sina egna livssituationer och med olika förväntningar. Jag som var med för första gången i egenskap av ny kurskoordinator känner mej ändå varm om hjärtat när jag nu tänker på vilka fina personer som var på plats och hur bra det fungerade att samsas i de gemensamma utrymmena. Vi fick alla ta del av kursledarnas information och undervisning. Det blev ändå inte för tungt att ta till sig allt viktigt, för undervisningen varvades med prat och konkreta övningar. Det blev en hel del skratt mellan varven och vartefter blev vi alla mer avslappnade med varandra.

Under dagarna har vi fått äta mycket god mat och dagtid har det även funnits tid för ”egen tid” som man har kunnat använda för det som man själv just då upplevt att man behöver. Någon har vandrat i den fina naturen och någon annan har passat på att vila eller sova en stund. Varje kväll har vår kursledare Bengt dragit avslappningsövningar och jag tror att vi alla har fått möjlighet att hitta den form av avslappning som funkar bäst för just mej.

Bra och viktigt program, många konkreta verktyg för att kunna må bra samt trevlig samvaro och värdefulla pratstunder har vi alla fått. Tack till er alla som var med! 

Pia
 


 
 

Efterlysning: Vad är du rädd för?

Foto: Monica Björkell-Ruhl


Vi behöver Din hjälp! I nästa nummer av Respons skriver vi bland annat om rädsla.
Därför vore det väldigt fint om vi kunde få in många olika röster om just detta.
Vad är du rädd för?
Om du vill bidra med din röst skickar du ett mejl till pernilla.nylund@fspc.fi där du kort beskriver vad du är rädd för. Om du vill får du vara anonym, men vi vill gärna att du undertecknar ditt inlägg på något sätt. Ditt svar kommer därefter att publiceras i vår tidning, eller (om vi får in många svar) på bloggen. Vi behöver ditt bidrag senast den 10.5.

Tusen tack!

torsdag 19 april 2018

Inför vårmötet


Får vi lov att bjuda på en helt vanlig bild från vår jobbvardag? Denna torsdag morgon pågår ett Skypemöte mellan Jakobstadskontoret och Helsingforskontoret för att diskutera igenom detaljerna inför nästa veckas vårmöte. Förbundet har vårmötesdagar på G18 i Helsingfors 24-25 april och det är mycket som ska planeras inför detta tillfälle. Hoppas vi ses där!

tisdag 10 april 2018

måndag 9 april 2018

Vi firar YAM!

Idag hölls ett första styrgruppsmöte för att informera mer om det nya projektet YAM som drar igång på allvar nu, och framför allt till hösten. YAM är ett projekt som främjar ungas psykiska hälsa och pågår mellan 2018-2020. Psykosociala förbundet har under flera års tid genom forskningsrapporter och även egna uppföljningar tagit del av hur den psykiska ohälsan bland unga ökar. Det är den självupplevda psykiska ohälsan (den egna känslan av deppighet, nedstämdhet, känsla av ångest och håglöshet) som ökat mest. När det handlar om den självupplevda psykiska ohälsan så kan man med preventiva insatser göra mycket och det är där vi vill komma in med ett förebyggande program som skulle nå ut till unga i åldern 14-16 år.
 
Under kommande läsår 2018-2019 kommer tre av våra anställda att arbeta som YAM-instruktörer i 28 klasser med 480 elever i Pedersöre, Jakobstad, Larsmo och Nykarleby. Under hela projekttiden förväntas vi nå ut till cirka 1428 elever. Hurra för YAM! Nu kör vi!
 

 
 

tisdag 3 april 2018

Välkommen Pia!


Välkommen med i teamet, Pia! Vi är så glada över att få en sån fin medarbetare till vårt gäng i Jakobstad! Pia (till vänster) arbetar sin första dag som kurskoordinator hos oss idag. Hon kommer att jobba i nära samarbete med rehabiliteringschef Ann-Charlott Rastas och rehabiliteringsrådgivare Camilla Roslund-Nordling, framför allt med vårt nya YAM-projekt.

torsdag 29 mars 2018

Glad påsk!



Med den här bilden vill vi på Psykosociala förbundet önska Dig en riktigt skön påskhelg! Sköt om dig, och kom ihåg att du är värdefull!

onsdag 28 mars 2018

Strategimöte i Helsingfors

Under tisdagen samlades personalen och styrelsen på G18 i Helsingfors för att tillsammans visionera och skapa en ny strategi. Vi diskuterade förbundets värdegrund, fokusområden och framtid. Det blev en heldag med många värdefulla diskussioner och inlägg som kommer att finnas med i vår nya strategi. Här bjuder vi på bilder från dagen. Tack till alla som deltog!








onsdag 21 mars 2018

Hälsning från Julia - praktikant på Psykosociala förbundet!


Blogginlägg                                                                                                                            21.3.2018




Hälsning från Julia - praktikant på Psykosociala förbundet!

Mars månad har flugit förbi och nu börjar äntligen dagarna bli längre än nätterna. Åtminstone för mig, som älskar våren och sommaren, känns det härligt när solen tittar fram allt oftare trots att det är över tio minusgrader utomhus.
     Mitt namn är Julia Wickholm och jag studerar till socionom på Yrkeshögskolan Arcada. I måndags började jag min praktik här på Psykosociala förbundet. Jag är 30 år och har från tidigare en kandidatexamen i genusvetenskap från Lunds Universitet i Sverige. Min uppfattning är att genusvetenskap kan appliceras på alla områden och att allting går att analyseras ur olika vinklar. Min feministiska övertygelse är intersektionell. Detta skulle jag kunna skriva ett helt inlägg om, men tills vidare kan jag förklara det som ett sätt att förstå hur olika maktstrukturer i samhället samverkar och hur de i sin tur påverkar människor både som grupp och på individnivå.
     Mitt intresse för att göra praktik på Psykosociala förbundet kommer från att jag i framtiden gärna vill jobba med sådant som rör psykisk ohälsa. Men också för att jag själv under tonåren levde med depression, tvångstankar och ångest. För mig är det fortfarande ett tabu att prata om sitt mående, även om det blivit mer accepterat med tiden. Jag efterlyser ännu större öppenhet, förståelse och tolerans gällande samtal om psykisk ohälsa och hoppas kunna bidra med detta redan under min praktiktid!
     På min fritid läser jag mycket. Jag läser främst på engelska och i flera olika genrer: ovanliga livsöden, dysfunktionella familjer och magisk realism ligger mig varmt om hjärtat! Det blir också en del ungdomsböcker, kriminalromaner och faktaböcker om diverse intressanta ting. Du kan följa mitt läsande på bloggen Litterarum (litterarum.blogg.hbl.fi). Senast läste jag ”The Wonder” av Emma Donoghue, en riktigt bra bok om en engelsk sjuksköterska som i slutet av 1800-talet får till uppdrag att åka till Irland för att iaktta en elvaårig flicka som påstår att hennes religiösa övertygelse innebär att hon inte behöver äta.  
     Jag skriver också själv en del. För tillfället håller jag på med en ungdomsroman om familj, identitet och klass samt har ett par andra idéer på gång. När jag sätter mig ner för att skriva är jag hundra procent i stunden, finns ingenting som kan få mig att stänga ute verkligheten som det.
    Utöver mitt intresse för det skrivna ordet tycker jag mycket om att titta på tv-serier, gärna brittiska kriminalserier som Broadchurch och Happy Valley, men också familjedramer som Big Love. Jag gillar matlagning, men kanske främst i formatet bläddra i kokböcker och tråna över läckra bilder på pastarätter, hamburgare och bakelser framför att faktiskt stå i köket. Men när jag väl hinner (det vill säga prioriterar min tidsplanering annorlunda) så lagar jag gärna mat till mig själv och andra.
     Ser väldigt mycket fram emot att praktisera här till och med slutet av maj! Ska bli så roligt att vara här. Hoppas vi ses i vimlet.

Nytt projekt på gång!




Psykosociala förbundet har ett nytt projekt på gång! YAM - ett hälsofrämjande skolprogram för psykisk hälsa bland unga kör igång 2018 och pågår till 2020. Just nu är vi i fasen att en ny person har anställts och ska börja jobba med oss den 1.4, samtidigt som mycket ska organiseras och planeras inför kommande läsår.

Vad är då YAM?
Psykosociala förbundet har under flera års tid genom forskningsrapporter och även egna uppföljningar tagit del av hur den psykiska ohälsan bland unga ökar. Det är den självupplevda psykiska ohälsan (den egna känsla av deppighet, nedstämdhet, känsla av ångest, håglöshet) som ökat mest. När det handlar om den självupplevda psykiska ohälsan så kan man med preventiva insatser göra mycket och det är där vi vill komma in med ett förebyggande program som skulle nå ut till unga i åldern 14-16 år.
Inom Psykosociala förbundet är vi nu först med att starta detta preventiva projekt i Finland, med början i Österbotten. YAM stimulerar till utveckling av ett stort antal färdigheter och kunskaper om psykisk hälsa. YAM, Youth Aware of Mental health (ungdomar medvetna om psykisk hälsa), är ett program för skolelever som främjar diskussion, utvecklar färdigheter för att möta livets svårigheter och ökar kunskapen om psykisk hälsa. Programmet främjar utvecklingen av problemlösande förmåga och emotionell intelligens till exempel hur man handskas med egna och andras känslor, relationer samt empati, kunskap om psykiskt hälsofrämjande livsstilar och hur man kan hjälpa sig själv och sina kompisar.
Under kommande läsår 2018-2019 kommer tre av våra anställda att arbeta som YAM-instruktörer i 28 klasser med 480 elever i Pedersöre, Jakobstad, Larsmo och Nykarleby.  Under hela projekttiden förväntas vi nå ut till cirka 1428 elever. Vi ser framemot att få möjligheten att jobba preventivt och att kunna ingripa snabbt då en ungdom påvisar psykisk ohälsa.


 



 

tisdag 20 mars 2018

Måndag och tisdag

Hej på er!
Här bjuder vi på bilder från vår måndag och tisdag. På måndagen deltog vi i ett Skypemöte i SFV-lokalerna i Vasa tillsammans med Svenska Österbottens Anhörigförening och FinFami. Syfte? Att få igång ett nordiskt samarbete kring ungas psykiska ohälsa. På mötet deltog även personal från Bikuben och Föreningen Norden Harstad og Omegen från Norge. Sveriges representanter kom från Region Västerbotten, Hjärnkoll och Föreningen Norden/Nordiskt informationskontor i Umeå. Spännande! Få se var vi landar, och med vad!

 
Tisdagen ägnades bland annat åt att föreläsa för 80 niondeklassister i Larsmo, om psykisk hälsa och ohälsa. Det är alltid lika roligt att träffa ungdomar och få berätta om vad man kan göra för att må bra, hur man stärker sin egen självkänsla, vad det är för skillnad på att vara deppig och deprimerad osv. Tack för inbjudan, Cronhjelmskolan!



onsdag 14 mars 2018

Hur får man ett bättre resultat?

En heldag med fokus på digital kommunikation, nätverkande och tips på hur organisationer kan förbättras. Det är resultatet av gårdagens seminarium som Svenska studieförbundet ordnade i Helsingfors. En väldigt lyckad dag på många sätt. Dagen gav åtminstone mig många nya insikter, den påminde mig om att vi gör ett bra jobb, att vi är på rätt väg, att det alltid finns saker som kan förbättras.

Hur får man ett bättre resultat då? Jo, man följer upp och analyserar. Det är nyckelorden. Uppföljning och analys. Att man sätter upp konkreta mål, följer upp och tittar igenom vad som har gått bra, mindre bra och hur man kan göra förbättringar i framtiden.

Det pratades också mycket om att man måste våga testa och experimentera. Våga testa nya saker! Sedan - följ upp och analysera.

Har din förening eller organisation digitala mål? Vad vill ni uppnå med er närvaro på webben? Om man inte har identifierat ett mål är det svårt att jobba mot någonting. Och då vet man inte heller hur man kan förbättra sitt arbete.

Här bjuder jag på några bilder från dagen. Ha en fin onsdag!
Hälsar Pernilla, informatör






måndag 12 mars 2018

Arbetsresa


Dagens arbetsresa går till Helsingfors! Imorgon deltar informatören i ett seminarium med fokus på digital kommunikation - hur kommunicerar man framgångsrikt på nätet? Hur når man ut med sitt budskap? Mycket intressant. Det är Svenska studieförbundet som arrangerar dagen.

måndag 5 mars 2018

Mars månad - redan!


Sportlovsperioden är över och vi blickar framåt mot våren och arbetet som ska göras före sommaren. Veckorna går snabbt, konstaterar vi ofta här på Psykosociala förbundet, och fastän det på många håll är väldigt mycket snö just nu kommer det att bli vår fortare än vi tror. Snart börjar det droppa från taken igen. Härligt!

Hoppas din mars månad har börjat bra!

tisdag 27 februari 2018

Finslipar texterna

 
Nu finslipar vi de sista texterna och detaljerna innan vi lämnar över till layouten! Årets första nummer av tidningen Respons blir riktigt bra, det vet vi redan nu. Det finns många intressanta texter att läsa och en härlig blandning mellan tyngre och lite lättare material. Temat är missbruk, men vi skriver även om återhämtning, vattengymnastik och nya böcker. Bland annat. Hoppas du kommer att gilla tidningen! Om några veckor hittar du den i din postlåda. Vill du beställa tidningen eller läsa Respons elektroniskt så kan du göra det via vår hemsida, www.fspc.fi.
 
Ha en riktigt fin tisdag!

tisdag 20 februari 2018

Dagens jobbmöte


Idag har vi träffat alla aktörer som varit med och gjort Livsloppet 2016 och 2017 möjligt att genomföra. Stort TACK till er, igen en gång! Det har varit fantastiskt roligt att samarbeta med er!
På dagens möte berättade vi att det blir ett annorlunda år 2018. Livsloppet kommer inte att arrangeras av Psykosociala förbundet detta år (någon annan får mer än gärna ta över!), utan vi kommer att vara med och ordna en större föreläsning istället, med förhoppning om att få mera synlighet kring psykisk hälsa. Mera information om föreläsningen kommer senare, men sätt datumet 7 november på minnet och platsen är Campus Allegro i Jakobstad.

måndag 19 februari 2018

Föreläsningar i Jakobstad i mars


Det bjuds på många fina föreläsningar så här års. FinFami Österbotten är inblandad i två föreläsningar i Jakobstad i mars. Den ena, om ätstörningar, arrangerar man den 1.3 i egen regi och föreläsningen om panikångest gör man i samarbete med Svenska Österbottens Anhörigförening den 14.3. Kontakta jessica.indola@finfamipohjanmaa.fi för mer info.

torsdag 15 februari 2018

Kom och jobba hos oss!



Vi söker en ny medarbetare!

Är Du vår nya kurskoordinator? Vi söker en vikarie för kurskoordinering av rehabiliterings- och anpassningskursverksamheten, samt möjlighet att jobba med vårt projekt YAM-Youth Aware of Mental health enligt behov.

Arbetsplats: vårt huvudkontor i Jakobstad
Huvuduppgift: kurskoordinator och YAM-instruktör
Anställningen börjar: enligt överenskommelse och tidsbunden anställning i 3 år, 75% arbetstid. Prövotid 4 månader.

Arbetsuppgifterna innebär bland annat:
-   Planera, genomföra och utvärdera anpassningskurserna
-   Delta i urvalsmöten tillsammans med kursledarteamet
-   Fungera som kursledare/föreläsare på våra anpassningskurser
-   Fungera som YAM-instruktör enligt behov (skolning ingår)
Du som söker bör ha utbildning inom social- och/eller hälsovårdsområdet på yrkeshögskolenivå. Tidigare erfarenhet från social- och/eller mentalvårdsområdet vad gäller psykisk hälsa och ohälsa värdesätts. Vi sätter stor vikt på din sociala kompetens och önskar att du är en glad, utåtriktad person som kan samarbeta med olika typer av människor. Om du tycker om att arbeta både självständigt och i team, då är det kanske just dig vi söker. Arbetet innebär en del resor inom landet. Vår verksamhet finansieras av STEA.

Fritt formulerad ansökan med CV skickas per e-post till:
         ann-charlott.rastas@fspc.fi senast den 25.2.
Om du har frågor om vikariatet och arbetsuppgifterna, ring rehabiliteringschef Ann-Charlott Rastas på tel. 050-3688891.     

onsdag 14 februari 2018

En kram till dig från oss

 
 

Idag är det Vändagen. Alla hjärtans dag. Valentine´s Day. Det är onsdag, den 14 februari 2018. Här på Psykosociala förbundet tycker vi att alla dagar är vändagar. Eller att de borde vara det. För visst tycker vi om våra vänner alla dagar om året?

Kom också ihåg att det finns en person i ditt liv som du behöver vara extra snäll mot varje dag. Dig själv. Även den vänskapen behöver vi jobba på, inte sant?

Här kommer en kram flygande till dig från oss! Sköt om dig och kom ihåg att du är värdefull!

tisdag 6 februari 2018

Februari


Vi på Psykosociala förbundet hoppas att din februari månad har börjat riktigt bra! I Jakobstad har vi haft några jättefina vinterdagar och ljuset har återvänt. Härligt!

Har du funderat på vad som får dig att må bra? Och har du funderat på hur du kan få in mer av det i ditt liv? Den här kalendern har Psykosociala föreningen Contact rf tryckt upp och nu hänger den i köket på vårt kansli.

Sköt om dig!

onsdag 31 januari 2018

Två veckor till deadline


Årets första nummer av tidningen Respons produceras som bäst. Faktum är att det bara är två veckor kvar till deadline, vilket innebär att de sista texterna ska skrivas och korrekturläsas, påminnelser skickas och bilder fixas. Listan med material är lång och därför är vi övertygade om att det blir en fin tidning med många läsvärda texter. Temat är Missbruk.

Om du inte redan får tidningen hemskickad, kan du beställa en prenumeration på vår hemsida, www.fspc.fi. Klicka på "Vår tidning". Det går också bra att läsa e-tidningen på hemsidan.

Ha en bra dag!

onsdag 24 januari 2018

Samarbetsmöte



I den här ståtliga byggnaden i centrum av Jakobstad finns en av våra samarbetspartners, Jakobstads Arbis. Häromdagen hade vi ett möte här och diskuterade ett eventuellt samarbete under hösten 2018. Roligt med nya idéer och samarbeten, tycker vi på förbundet!

tisdag 23 januari 2018

En varm kram till dig

Foto: Pixabay

En kall och vintervacker morgon har vi i Österbotten idag. Personalen på Psykosociala förbundet vill därför skicka en riktigt varm hälsning till dig i kylan. Sköt om dig!