Foto: Pixabay.com
Foto: Pixabay.com
Den här veckan har vi föreläst på YA. Yrkesakademin i Österbotten är svenska Österbottens största utbildare, och vi har under flera föreläsningar träffat de studerande för att prata om psykisk hälsa och ohälsa. Om att livet suger ibland och att det är helt okej. Vårt mående går upp och ner genom hela livet. Men vad kan man göra när den där illamåendekänslan blir väldigt ihållande och ingenting känns roligt längre? Vi har pratat självkänsla, hur man stärker självbilden, diskuterat stresshantering och vad man kan göra för att bli lite snällare mot sig själv och må bra. Vi har givetvis också diskuterat ohälsa och var man kan få hjälp och stöd när man behöver det.
Under veckan har projekt YAM jobbat i Nykarleby, och så har en av våra kollegor varit på digiutbildning i Ekenäs. Vi kommer även att ta del av en kvällsföreläsning om ungas psykiska hälsa som vi ser fram emot!
Hoppas du har en bra vecka!
Hälsningar från oss på Psykosociala förbundet
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar