Vi har 4 lediga platser till kursen "Att lära mig leva med bipolär sjukdom" som hålls på Backby gård i Esbo 25-28 maj. Vi fyller platserna vartefter ansökan görs via vår ansökningsblankett som du hittar här, eller kontakta kurskoordinator Christian Nyman på telefonnummer 050-9113295 eller kurs@fspc.fi. Varmt välkommen med din ansökan!
Flera aktörer som jobbar med välmåendefrågor i Österbotten vill uppmärksamma
studerandes psykiska hälsa genom ett gratis evenemang 13.4 för studerande.
Cajsa Tengblad från Sverige är hälsopedagog, samtalsterapeut och författare med
egen erfarenhet av psykisk ohälsa och kommer dela med sig av konstruktiva
livsstrategier med syfte att främja hälsa.
Evenemanget är kostnadsfritt och ordnas i kulturhuset Ritz i Vasa den 13.4 kl.
15-18. I pausen serveras gratis mat och kaffe för alla deltagare. Goodiebags
kommer också att delas ut till alla deltagare på evenemanget.
OBS! Sista anmälningsdag är 6.4 och det finns ett begränsat antal
platser. Anmäl dig via den här länken för att säkra en plats.
Under Cajsas föreläsning får du bland annat:
Kunskap om hjärnans tre motivationssystem
Redskap till att hantera stress och lugna dig själv
Veta mer om hur du kan hitta hopp, meningsfullhet och riktning i livet
Konkreta tips till hur du kan styrketräna själen och förebygga psykisk ohälsa
Programschema
15:00: Dörrarna öppnas
15:20: Seminariet inleds
15:30: Cajsa Tengblad: Ta hand om dig! - Hur kan du bli vän med dig själv, leva
meningsfullt och prestera hållbart?
16:30: Paus med gratis servering - Kaffe, fräsch avokadomacka, yoghurt med
granola från Rosanna Lundström/Grus
17:00: Cajsa Tengblad fortsättning: Ta hand om dig! - Hur kan du bli vän med
dig själv, leva meningsfullt och prestera hållbart?
18:00: Seminariet avslutas
Evenemanget ordnas av Helsingfors Mission, Luckan Unginfos Ärligt
talat-chatt, Folkhälsan, Resurscentret Föregångarna, Psykosociala förbundet,
Missbrukarvård USM, Mieli Österbotten, Barnavårdsföreningen, Reimari, Röda
korset, FinFami, och Svenska Österbottens ungdomsförbund.
Idag uppmärksammas Internationella Kvinnodagen och vi på Psykosociala förbundet vill därför visa kvinnor extra mycket stöd och kärlek. Statistiken visar bland annat att många kvinnor redan i en ung ålder upplevt ångest och ensamhet.
Vi vill påminna
om att det finns hjälp och stöd att få bl.a. här:
Hem |Psykporten.fi (mielenterveystalo.fi)
Ställ enfråga | Psykosociala Förbundet (fspc.fi)
Ärligt Talat – Stödchattför unga 13-29 år (arligttalat.fi)
UngdomsrådgivningstjänstenVåga fråga på Decibel.fi » Decibel.fi
Unga | Psykporten.fi(mielenterveystalo.fi)
Psykosociala förbundets vykort kan man köpa till självkostnadspriset 2 euro. Porto tillkommer vid postning. Kortet har texten Du är värdefull och har utarbetats av formgivaren Ingela Nyman.
Vänligen kontakta sonja.wickman@fspc.fi om du vill beställa ett (eller flera) vykort!
På våra kurser vill vi erbjuda kamratstöd. Det är viktigt att få träffa andra med liknande erfarenheter. Våra kurser är avgiftsfria, inkluderar kost, logi i dubbelrum och program. Reseersättning kan ansökas i efterhand om det finns ekonomiska och/eller sociala grunder.
Här presenteras alla våra kurser 2023:
Kul för unga 30.3-2.4
Plats: Himos, Särkisaari läger- och kursgård
Att lära mig leva med bipolär sjukdom 25-28.5
Plats: Backby gård, Esbo
Kurs i skärgården 5-9.6
Plats: Skärgårdsskolan, Houtskär, Åbolands skärgård
Ångestskolan 28.9-1.10
Plats: Norrvalla, Vörå
Sorgens stig 26-29.10
Plats: Härmä Spa
Sömnskola 16-19.11
Plats: Norrvalla, Vörå
Varmt välkommen med din ansökan!
Har du frågor? Ring 050-9113295 eller mejla kurs@fspc.fi
Den finlandssvenska funktionshinderrörelsen inbjuder inför riksdagsvalet kandidater i de tvåspråkiga valkretsarna till valtillställningar där de får träffa personer med funktionsnedsättning och deras anhöriga för att lära sig mer om deras vardag, vilka utmaningar de stöter på och vilka resurser de besitter. Samtidigt vill vi öka målgruppernas förståelse för politikernas vardag och beslutsfattandets utmaningar. Samtalen förs enligt dialogpaus-metoden. Som botten för diskussion fungerar våra valteser.
