En fullträff för Vänstugan Primula

Lördagen den 22 november arrangerades två konserter med humorgruppen KAJ i Kristinestad. Publiken uppgick till 800 personer per konsert. På lördag morgon anlände Primulas besökare och vänner med verksamhetsledare till Kristinahallen, samtidigt som ljud- och ljusbolaget Tommi Härmä rullade in från Vasa.

Scenen byggdes ut, 500 stolar radades fram och informationslappar lades upp. Ljud och ljus-anläggningen monterades av ”Vasapojkarna” i snabb takt. Morgonmål, kaffe och mat varvades med jobb under den långa dagen. Sammanlagt var ca 30 funktionärer engagerade.

KAJ anlände mitt på dagen och spänningen steg hos oss alla. Trevliga pojkar med glimten i ögat.

De två konserterna gick av stapeln klockan 15 och 19.30. KAJ levererade allt vad publiken ville ha. Gymnasiets grupp II i vita skjortor med föräldrars hjälp kokade och serverade kaffe för brinnkära livet i pauserna. Två fantastiska shower genomfördes.

Publiken var nöjd, arrangören tacksam och alla fick ett trevligt minne för livet.

 

Lyckade dagar i Helsingfors

Årets Mentalhälsomässa är över för den här gången. Förra veckan åkte hela personalen till Helsingfors för att delta med mässans enda svenska inslag. Precis som tidigare år blev vår monter väldigt uppskattad av besökarna – många tyckte att den var trevlig och fin och idén med tvättlinorna fick återigen bra feedback. Temat för årets mässa var ”Mera tillsammans” och därför fick besökarna den här gången svara på frågan ”Vem gör dig glad?”. Vi delade vår monter med den psykosociala föreningen Sympati rf och i montern fanns medlemstidningen Respons, våra nya vykort med texten ”Du är värdefull”, och de färska kondoleansadresserna som precis har kommit från tryckeriet. På mässan bjöds det även på två svenska föreläsningar. Krister Hjulfors berättade om sitt mående i ett samtal med rehabiliteringschef Ann-Charlott Rastas, och erfarenhetsexpert Pamela Kinnunen berättade hur hon tog sig ur sitt illamående.

Men vi hann med mycket annat än mässan också. Vi deltog även i seminariet "Skillnaden" på G18 - vilket fantastiskt vackert hus! - där man diskuterade olika nätverk som förebygger utslagning av svenskspråkiga unga i huvudstaden. Hur ser den svenskspråkiga servicen ut som stöder ungas psykiska hälsa? Vi fick även ta del av statistik som visar hur många unga som finns i vård just nu och vilken slags problematik de har.

Dessutom hann vi med två intervjuer till kommande nummer av Respons. Jag träffade Monica Björkell-Ruhl som har en son med en unik kromosomavvikelse. Ständig sömnbrist, oro och uteblivet stöd från samhället gjorde att hon gick in i väggen. I intervjun berättar hon om sin väg tillbaka och hur det känns när alla pusselbitar börjar falla på plats.

 

Sist men inte minst blev det en två timmar lång intervju med 24-åriga Benjamin Sidorov som berättar om sin trasiga uppväxt med en bipolär mamma och en pappa som är alkoholist.

När Benjamin Sidorov var liten trodde han att han hade två mammor - en snäll och en dum. Mamman var bipolär, pappan alkoholist och hela uppväxten andades otrygghet och känslomässig obalans.
Idag är Benjamin Sidorov 24 år och studerar till socialarbetare vid svenska Social- och kommunalhögskolan i Helsingfors. Han säger att han mår bra just nu, men ibland känner han sig väldigt ensam. Varken mamman eller pappan finns med i bilden längre, mer än en väldigt ytlig kontakt med mamman. Han säger att han inte mår bra av att träffa sina föräldrar.
- Men visst önskar jag ibland att det fanns en varm och trygg famn att krypa in i och gråta en skvätt, speciellt om det har varit en tung dag, säger han.

Han målar upp en alldeles makalös historia; om hur han som liten slussades mellan 13 olika daghem, om mobbningen han utsattes för i skolan, om självdestruktiviteten, missbruket och turerna till psyket. Under många år står vuxenvärlden handfallen, ofta - tror Benjamin - vill man inte se vad som faktiskt händer. "Kanske det är lättare att blunda än att ta tag i problematiken?", funderar han. Det enda som, utåt sett, vittnar om allt han har varit med om är de många ärren på armarna och magen. Ärr, som för alltid kommer att påminna honom om en svår barndom.

Läs hela intervjun med Benjamin i kommande nummer av Respons!
Nu önskar vi alla bloggläsare en fin vecka!
/Pernilla & Co

På väg mot Helsingfors

Hej på er! Nu är väskorna packade och redo att flyga ner med oss till Helsingfors. Hela personalen är på väg till Mentalhälsomässan - några är redan på väg med tåg ner, några flyger. Tisdag och onsdag finns vi på plats i monter E18. Mässan ordnas som vanligt i Gamla Hamnen, Lilla Hamngatan 3-5, Helsingfors. Mässan är öppen på tisdagen klockan 9-17 och onsdagen klockan 9-16. Inträdet är 5 euro/person. Pensionärer, studerande och grupper (minst 10 personer) betalar 3 euro/person. Hoppas vi ses!

Här en bild från fjolårets mässa. Vi frågade besökarna "Vad gör dig glad?". Svaren fick de skriva på färgglada pappersvimplar som vi sedan hängde upp på tvättlinor:

Ljusmanifestation för dem som begått självmord

På söndag, den 16 november, ordnas fackeltåg på olika håll i landet. Det är en ljusmanifestation för självmordsoffer och deras anhöriga. Varje år begår cirka 1 000 finländare självmord och efterlämnar omkring 10 000 sörjande anhöriga. Hos de anhöriga väcker självmordet många frågor, sorg, skuld och skam. De efterlevande är också utsatta för en förhöjd risk att insjukna i depression och att själva begå självmord. I vart fjärde självmord figurerar en anhörigs självmord i bakgrunden. Orsakerna till självmord är många och kan inte förklaras med enskilda faktorer. Det finländska självmordet är ett problem som i synnerhet ungdomar samt män i arbetsför ålder är utsatta för. Finland toppar den internationella självmordsstatistiken - självmord är en av de allra vanligaste dödsorsakerna i vårt land. I Finland dör fyra gånger fler människor i självmord än i trafikolyckor.

Till exempel i Helsingfors arrangeras på söndag 16.11 en paneldiskussion kring temat "Finland behöver ett nationellt program för självmordsprevention". Senare tänder man ljus för alla självmordsoffer. Mer information här: http://mtkl.fi/index.php?s=Kynttil%C3%A4tapahtuma+

Sorgbandet r.f. grundades år 1997 med syfte att stöda de efterlevande och att främja öppenheten om självmord. Verksamhetens grundidé är att vi som varit eller är i samma situation stöder varandra. Föreningen har stödgrupper runtom i landet. Gruppen är en plats där man kan tala med andra i samma läge om sina känslor, eller där man kan vara tyst tillsammans om det känns så. Även de personer som leder grupperna har förlorat någon anhörig via självmord. Vi har regional verksamhet i Hamina, Helsingfors, Joensuu, Jyväskylä, Kaarina, Kajaani, Kemi, Karleby, Kouvola, Kuopio, Lahti, Länsi-Pohja, Uleåborg, Rovaniemi, Salo, Seinäjoki, S:t Michel, Tammerfors,  Vasa, Ylivieska och Åbo. Sorgbandet  r.f. ordnar också andra kurser, håller öppna föreläsningar och arrangerar temadagar. Läs mer på http://www.surunauha.net/

Mentalhälsomässan närmar sig!

Hej på er! Psykosociala förbundet kommer i år igen att finnas på mentalhälsomässan som ordnas den 18-19.11 i Helsingfors, Gamla hamnen. Mässan är öppen den 18.11 kl.9-17 och onsdagen 19.11 kl. 9-16. Två intressanta inslag på svenska – vi ber er notera dessa!

Tisdagen den 18.11.2014 – kl.13.30-14.00 - KABINETT 108

”Vägen tillbaka – en personlig intervju om återhämtning och kamratstöd”

Rehabiliteringschef Ann-Charlott Rastas från Psykosociala förbundet intervjuar brukaren Krister Hjulfors.

 

Tisdagen den 18.11.2014 – kl.14.00-14.45 – SAL H

”Från botten till talarstolen”

Pamela Kinnunen, erfarenhetsexpert, KoKoA, utbildade erfarenhetsexperter rf, berättar sin personliga livshistoria:

”Jag lever mitt liv med biopolär sjukdom som min följeslagare. Det innebär att mitt liv är en bergochdalbana; ibland är jag högt uppe i det blå med mina känslor och mitt beteende för att sen igen växla och falla ner i den djupa mörka depressionen som tar all min kraft och gör livet tungt att leva.
Att leva som bipolär innebär också en större känslighet för förändringar i livet och vad som för andra kan kännas som små motgångar kan för mig bli stora berg att bestiga. Som bipolär är det viktigt med rutiner och balans i livet. Sjukdom får man leva med resten av sitt liv och den har själmordsrisken förhöjd.
itt namn är Pamela Kinnunen, jag är 41 år och mamma till 4 underbara barn. Stor del av min tid går till barnen; deras glädje och kärlek ger mig kraft att gå vidare. Jag jobbar som erfarenhetsexpert, som frivillig i kyrkans arbete och som aktiv medlem i ett klubbhus för personer med psykisk ohälsa. Våren är den tid som känns som min, då kommer naturen till liv igen och det är just det jag också upplever mig göra. Efter en mörk höst och vinter ser jag fram emot ljuset som värmer min själ till att blomstra igen.

Sommaren 2013 blev jag färdig erfarenhetsexpert. Det innebär att jag har en egen erfarenhet av psykisk sjukdom och genomgått en utbildning. Utbildningen har gett mig de rätta verktygen jag behövt för att bygga ihop min historia. Dessutom gav den kunskap i att ta distans till min historia för att sen kunna dela min berättelse för andra.
Som erfarenhetsexpert kan man dra grupper, vara stödperson, föreläsa i skolor, vara med och utveckla vårdsystem m.m. Själv har jag främst föreläst på olika läroanstalter. För mig är det viktigt att få en öppenhet om psykiska sjukdomar och komma bort från fördomar.
Min väg fram till det jag är idag har varit lång och inte helt lätt. I min föreläsning tar jag bl.a. upp om hur det varit att känna sig ensam och utanför, om att via alkohol försöka få ett större socialt liv, om att insjukna i en psykisk sjukdom och om att lära sig leva med den”.  

 

 

Roligt träffa studerande

Hej alla! Hej torsdag! Igår träffade jag och rehabiliteringschef Ann-Charlott Rastas en grupp studerande från YA för att berätta om förbundet och vårt arbete. Det var riktigt roligt! Och viktigt att få informera om vilka vi är, vad vi gör, hur vi jobbar. Gruppen studerade till närvårdare och hade valt inriktningen mentalhälsoarbete och missbrukarvård. Därför ville de komma och besöka oss. För att få ut maximalt av besöket möttes vi på Algården i Jakobstad där den psykosociala föreningen Contact rf håller till. Där fick de med egna ögon se hur en förening för psykiskt funktionshindrade kan se ut. De fick också veta mer om deras verksamhet. Sådana här träffar är viktiga för oss och vi föreläser gärna! Här finns våra kontaktuppgifter: http://www.fspc.fi/index.php?id=4eff192a8f175&lang=sv

Ha en fin dag! Hälsar Pernilla

Ett möte kring framtida samarbeten

Hälsningar från kansliet i Jakobstad! Här är det lite lugnet efter stormen - gårdagens snöstorm som drog över Österbotten försenade eftermiddagståget från Helsingfors med över två timmar, men huvudsaken var att vi kom fram till mötet i rätt tid. Sen att man kommer hem några timmar senare än planerat gör inte så mycket. Jag (Pernilla) och verksamhetsledaren Bodil var på ett möte hos Suomen Mielenterveysseura - Föreningen för mental hälsa i Finland där vi även träffade representanter från FinFami - Centralförbundet för Anhörigas stöd för mentalvården och Centralförbundet för Mental hälsa. Det är första gången vi som arbetar med information och kommunikation träffas på det här sättet. Planen är att utreda hur vi kan samarbeta i framtiden, kring ämnet psykisk hälsa. Kan vi ha gemensamma kampanjer? Kan vi gemensamt påverka beslutsfattare, hur främjar vi de lokala föreningarna, kan vi ha en gemensam profilering? Lite sånt diskuterades.

Så här ser det förresten ut i väntrummet:

Nya kondoleansadresser

Psykosociala förbundet är jätteglada över att kunna presentera våra nya kondoleansadresser som nyligen har anlänt från tryckeriet. Det är fotografen och formgivaren Ingela Nyman som har utformat adresserna och vi är oerhört nöjda med resultatet. Adresserna kostar 15 euro styck och kan beställas från vår byrå- och redaktionssekreterare Sonja Wickman på telefon 06-723 3153 eller via e-post: sonja.wickman@fspc.fi. Man kan också gå in på vår hemsida och klicka hem adresserna om man så vill (http://www.fspc.fi/index.php?id=4eff195a01cef&lang=sv). Adresserna säljs till förmån för stödjande av psykiskt funktionshindrades rehabilitering, utbildning och rekreation. Är de inte fina, så säg?

 

På insidan av den färgade adressen finns dikten: Stilla vila i den trygga hand, Stilla vila i himlens land

 

På insidan av den svartvita adressen finns dikten: An angel came reached out his hand, And led you home to Heaven´s land.