Glad påsk!

Med den här bilden vill vi på Psykosociala förbundet önska Dig en riktigt skön påskhelg! Sköt om dig, och kom ihåg att du är värdefull!

Strategimöte i Helsingfors

Under tisdagen samlades personalen och styrelsen på G18 i Helsingfors för att tillsammans visionera och skapa en ny strategi. Vi diskuterade förbundets värdegrund, fokusområden och framtid. Det blev en heldag med många värdefulla diskussioner och inlägg som kommer att finnas med i vår nya strategi. Här bjuder vi på bilder från dagen. Tack till alla som deltog!

Hälsning från Julia - praktikant på Psykosociala förbundet!

Blogginlägg                                                                                                                            21.3.2018

Hälsning från Julia - praktikant på Psykosociala förbundet!

Mars månad har flugit förbi och nu börjar äntligen dagarna bli längre än nätterna. Åtminstone för mig, som älskar våren och sommaren, känns det härligt när solen tittar fram allt oftare trots att det är över tio minusgrader utomhus.

     Mitt namn är Julia Wickholm och jag studerar till socionom på Yrkeshögskolan Arcada. I måndags började jag min praktik här på Psykosociala förbundet. Jag är 30 år och har från tidigare en kandidatexamen i genusvetenskap från Lunds Universitet i Sverige. Min uppfattning är att genusvetenskap kan appliceras på alla områden och att allting går att analyseras ur olika vinklar. Min feministiska övertygelse är intersektionell. Detta skulle jag kunna skriva ett helt inlägg om, men tills vidare kan jag förklara det som ett sätt att förstå hur olika maktstrukturer i samhället samverkar och hur de i sin tur påverkar människor både som grupp och på individnivå.

     Mitt intresse för att göra praktik på Psykosociala förbundet kommer från att jag i framtiden gärna vill jobba med sådant som rör psykisk ohälsa. Men också för att jag själv under tonåren levde med depression, tvångstankar och ångest. För mig är det fortfarande ett tabu att prata om sitt mående, även om det blivit mer accepterat med tiden. Jag efterlyser ännu större öppenhet, förståelse och tolerans gällande samtal om psykisk ohälsa och hoppas kunna bidra med detta redan under min praktiktid!

     På min fritid läser jag mycket. Jag läser främst på engelska och i flera olika genrer: ovanliga livsöden, dysfunktionella familjer och magisk realism ligger mig varmt om hjärtat! Det blir också en del ungdomsböcker, kriminalromaner och faktaböcker om diverse intressanta ting. Du kan följa mitt läsande på bloggen Litterarum (litterarum.blogg.hbl.fi). Senast läste jag ”The Wonder” av Emma Donoghue, en riktigt bra bok om en engelsk sjuksköterska som i slutet av 1800-talet får till uppdrag att åka till Irland för att iaktta en elvaårig flicka som påstår att hennes religiösa övertygelse innebär att hon inte behöver äta.  

     Jag skriver också själv en del. För tillfället håller jag på med en ungdomsroman om familj, identitet och klass samt har ett par andra idéer på gång. När jag sätter mig ner för att skriva är jag hundra procent i stunden, finns ingenting som kan få mig att stänga ute verkligheten som det.

    Utöver mitt intresse för det skrivna ordet tycker jag mycket om att titta på tv-serier, gärna brittiska kriminalserier som Broadchurch och Happy Valley, men också familjedramer som Big Love. Jag gillar matlagning, men kanske främst i formatet bläddra i kokböcker och tråna över läckra bilder på pastarätter, hamburgare och bakelser framför att faktiskt stå i köket. Men när jag väl hinner (det vill säga prioriterar min tidsplanering annorlunda) så lagar jag gärna mat till mig själv och andra.

     Ser väldigt mycket fram emot att praktisera här till och med slutet av maj! Ska bli så roligt att vara här. Hoppas vi ses i vimlet.

Nytt projekt på gång!

Psykosociala förbundet har ett nytt projekt på gång! YAM - ett hälsofrämjande skolprogram för psykisk hälsa bland unga kör igång 2018 och pågår till 2020. Just nu är vi i fasen att en ny person har anställts och ska börja jobba med oss den 1.4, samtidigt som mycket ska organiseras och planeras inför kommande läsår.

Vad är då YAM?

Psykosociala förbundet har under flera års tid genom forskningsrapporter och även egna uppföljningar tagit del av hur den psykiska ohälsan bland unga ökar. Det är den självupplevda psykiska ohälsan (den egna känsla av deppighet, nedstämdhet, känsla av ångest, håglöshet) som ökat mest. När det handlar om den självupplevda psykiska ohälsan så kan man med preventiva insatser göra mycket och det är där vi vill komma in med ett förebyggande program som skulle nå ut till unga i åldern 14-16 år.

Inom Psykosociala förbundet är vi nu först med att starta detta preventiva projekt i Finland, med början i Österbotten. YAM stimulerar till utveckling av ett stort antal färdigheter och kunskaper om psykisk hälsa. YAM, Youth Aware of Mental health (ungdomar medvetna om psykisk hälsa), är ett program för skolelever som främjar diskussion, utvecklar färdigheter för att möta livets svårigheter och ökar kunskapen om psykisk hälsa. Programmet främjar utvecklingen av problemlösande förmåga och emotionell intelligens till exempel hur man handskas med egna och andras känslor, relationer samt empati, kunskap om psykiskt hälsofrämjande livsstilar och hur man kan hjälpa sig själv och sina kompisar.

Under kommande läsår 2018-2019 kommer tre av våra anställda att arbeta som YAM-instruktörer i 28 klasser med 480 elever i Pedersöre, Jakobstad, Larsmo och Nykarleby.  Under hela projekttiden förväntas vi nå ut till cirka 1428 elever. Vi ser framemot att få möjligheten att jobba preventivt och att kunna ingripa snabbt då en ungdom påvisar psykisk ohälsa.

 

 

Måndag och tisdag

Hej på er!
Här bjuder vi på bilder från vår måndag och tisdag. På måndagen deltog vi i ett Skypemöte i SFV-lokalerna i Vasa tillsammans med Svenska Österbottens Anhörigförening och FinFami. Syfte? Att få igång ett nordiskt samarbete kring ungas psykiska ohälsa. På mötet deltog även personal från Bikuben och Föreningen Norden Harstad og Omegen från Norge. Sveriges representanter kom från Region Västerbotten, Hjärnkoll och Föreningen Norden/Nordiskt informationskontor i Umeå. Spännande! Få se var vi landar, och med vad!

 

Tisdagen ägnades bland annat åt att föreläsa för 80 niondeklassister i Larsmo, om psykisk hälsa och ohälsa. Det är alltid lika roligt att träffa ungdomar och få berätta om vad man kan göra för att må bra, hur man stärker sin egen självkänsla, vad det är för skillnad på att vara deppig och deprimerad osv. Tack för inbjudan, Cronhjelmskolan!

Hur får man ett bättre resultat?

En heldag med fokus på digital kommunikation, nätverkande och tips på hur organisationer kan förbättras. Det är resultatet av gårdagens seminarium som Svenska studieförbundet ordnade i Helsingfors. En väldigt lyckad dag på många sätt. Dagen gav åtminstone mig många nya insikter, den påminde mig om att vi gör ett bra jobb, att vi är på rätt väg, att det alltid finns saker som kan förbättras.

Hur får man ett bättre resultat då? Jo, man följer upp och analyserar. Det är nyckelorden. Uppföljning och analys. Att man sätter upp konkreta mål, följer upp och tittar igenom vad som har gått bra, mindre bra och hur man kan göra förbättringar i framtiden.

Det pratades också mycket om att man måste våga testa och experimentera. Våga testa nya saker! Sedan - följ upp och analysera.

Har din förening eller organisation digitala mål? Vad vill ni uppnå med er närvaro på webben? Om man inte har identifierat ett mål är det svårt att jobba mot någonting. Och då vet man inte heller hur man kan förbättra sitt arbete.

Här bjuder jag på några bilder från dagen. Ha en fin onsdag!
Hälsar Pernilla, informatör

Arbetsresa

Dagens arbetsresa går till Helsingfors! Imorgon deltar informatören i ett seminarium med fokus på digital kommunikation - hur kommunicerar man framgångsrikt på nätet? Hur når man ut med sitt budskap? Mycket intressant. Det är Svenska studieförbundet som arrangerar dagen.

Mars månad - redan!

Sportlovsperioden är över och vi blickar framåt mot våren och arbetet som ska göras före sommaren. Veckorna går snabbt, konstaterar vi ofta här på Psykosociala förbundet, och fastän det på många håll är väldigt mycket snö just nu kommer det att bli vår fortare än vi tror. Snart börjar det droppa från taken igen. Härligt!

Hoppas din mars månad har börjat bra!