God Jul!

Vi arbetar idag sista dagen före jul och vill därför passa på att önska DIG en riktigt skön julhelg och ett gott nytt år! Det har varit ett intensivt och lärorikt år på förbundet och vi är speciellt glada över att ha kommit igång ordentligt med vårt fina YAM-projekt ute i skolorna. Ta hand om dig, så ses vi nästa år igen! Några av oss är på plats från den 2 januari.

Våra kurser 2019

Har du kollat in våra kurser för nästa år? Om inte ska du genast klicka dig vidare till vår hemsida fspc.fi och titta igenom kursutbudet! Kanske det finns något där för dig? Välkommen med din ansökan.

En givande eftermiddag i Helsingfors

Som ansvarig redaktör för tidningen Respons hade jag blivit inbjuden att prata på en tidskriftsträff i Helsingfors. Om tidskriftens roll, om hur vi gör vår tidning, vilka synpunkter och erfarenheter vi har kring en av Psykosociala förbundets viktigaste marknadsföringsprodukter. Det blev ett mycket intressant och givande eftermiddagsseminarium, med flera inlägg och fina diskussioner. Det var roligt att höra hur andra tänker och gör, vilka resurser vi jobbar med för att få ut våra tidningar, och hur vi kunde synliggöra tidningen ännu mer för att få fler prenumeranter och medlemmar.
Tack till arrangörerna, och tack till alla på plats!

Sen blev det en rask promenad tillbaka till tåget, genom ett julvackert Helsingfors.

December

December månad har kört igång och vi fortsätter vårt arbete ända fram till jul. Sen tar vi julledigt mellan jul och nyår. Här bjuder vi på tre bilder från vår vecka så här långt:
Första bilden är från vårt måndagsmöte där vi hade Helsingforskollegan Nonni med oss per telefon (till vänster i bild). Andra bilden är från korrekturläsningen av tidningen Respons som idag kommer att skickas till tryckeriet. Det är årets sista nummer och temat är Skam. Det blir en fin tidning med mycket viktigt innehåll. Om du vill bekanta dig med vår tidning kan du läsa den digitalt via vår hemsida fspc.fi eller beställa ett gratisnummer.

Den tredje bilden är från tisdagsmorgonens kaffediskussion med YAM-teamet, innan de körde iväg till Larsmo för att träffa eleverna på Cronhjelmskolan som ska ha YAM-lektion idag.

Med dessa bilder vill vi önska Dig en riktigt fin dag! Ta hand om dig!

Ny tidning på kommande

 

Den här veckan jobbar vi intensivt med tidningen Respons! Vi layoutar och korrekturläser och  skriver rubriker till paraden. Temat på årets sista tidning är Skam, och det kommer att finnas en mängd intressanta artiklar att läsa. Intresset för just detta tema har varit stort, vilket såklart är jätteroligt! Nästa vecka åker tidningen till tryckeriet och sen är det bara att vänta på att den ska dimpa ner i postlådan. Håll ut! :)

Boktips

Tre helt olika böcker, men alla väldigt gripande och berörande. Därför vill vi tipsa om dessa nya böcker; Alexandra Pascalidous senaste, "Mammorna", där läsaren får möta 20 mammor bosatta i Sveriges fattigaste och mest utsatta områden, de som kallas ”no go-zoner”. De här mammorna kommer från jordens alla hörn och väver en väv av världen i Sverige. De här mammorna har väckts mitt i natten av poliser som berättar att deras barn har mördats. De här mammorna har tvingats uppleva det värsta en mamma kan uppleva – sitt barns död. Det handlar om våld, om sorg, om kamp – men mest om kärlek – moderns kärlek till sina barn.

I "Maria och Demonen - en vuxen anorektikers dagbok", möter vi Maria Holmberg som får diagnosen anorexi som 39-åring. Hennes liv har i många år dominerats av träning, bantning och grym ångest. Under den period då sjukdomen är som värst börjar hon skriva dagbok. Skrivandet hjälper henne att stå ut med ångesten och tankarna som plågar henne nästan dagligen. I den här boken får vi följa henne under sjukdomstiden och hennes väg ut ur den.

I boken "Hela himlen stormar och andra texter" skriver författaren Karin Erlandsson,”Så här är mitt liv med Gud”. Det är ett liv som rymmer både vardagens sömniga frukostar med brödsmulor och lingon på gröten, och söndagarna med gudstjänst som önskar ”Guds frid”.
Här ryms dagar när man hamnat på botten av sig själv liksom dagar av självklar gemenskap och samtal. Och vad ska man göra när längtan är så stark att den river och sliter i en? Ja, då fortsätter man hoppas.
”Medan jag letar efter orden väntar Gud. I evighet.”

Årets medlemmar

I samband med Psykosociala förbundets höstmöte förra veckan utsågs även Årets medlemmar. I år tilldelades utmärkelsen tre personer, varav en fanns på plats i Jakobstad. Niina Määttä (Duetto rf) tilldelas utmärkelsen Årets medlem med följande motivering:

"Niina är aktiv, ansvarsfull och engagerad. Hon ser till att få saker att hända i föreningen och hennes hjärta klappar för de svagaste. Hon sköter också förtroendeuppdrag i styrelsen vid sidan om verksamheten hon sköter".

Utmärkelsen tilldelas även Carita Ahlvik-Fors (Contact rf) och Sigrid Sundell (Sympati rf). Stort grattis till er alla!

Givande höstmötesdagar

 

TACK fina människor, som på ett eller annat sätt deltagit under våra höstmötesdagar i Jakobstad! Vi hoppas att precis varenda en av er känner att dagarna har varit givande. Vi som har planerat dagarna är riktigt nöjda och glada över att så många ville delta - både på höstmötet, på kvällsföreläsningen, på öppet hus-tillställningen efteråt och studiebesöket på Psykosociala föreningen Contact rf.

TACK också till Jakobstads Arbis med Anders Wingren i spetsen för ett riktigt gott samarbete kring föreläsningen med Mikael Andersson. Det var en otroligt fin och inspirerande föreläsning om tankens kraft, om att göra det omöjliga möjligt och hur man kan ta tillvara sina inre resurser.

 

Ledarskapspraktik

Hej!

Mitt namn är Sandra och jag studerar till socionom vid Yrkeshögskolan Novia i Vasa. Under min studietid har jag inriktat mig på ungdomsarbete och mental- och missbrukarvård. Nu är jag ute på min 12 veckor långa ledarskapspraktik, varav 6 veckor har jag äran att få vara här på Psykosociala förbundet i Jakobstad. Jag är nu inne på min femte och näst sista vecka här. Under dessa veckor har jag bland annat fått delta i pilotprojektet Yam, vilket har varit otroligt intressant och lärorikt. Jag har länge intresserat mig för förbundets verksamhet och YAM-projektet och därför ville jag gärna ha min avslutande praktik här.

Här på förbundet har jag fått jobba med härliga kollegor och dagarna bara flyger iväg. Jag är tacksam över att jag har möjligheten att få ha min avslutande praktik här på förbundet.

Ha det bra!

/Sandra

En glad hälsning från YAM-projektet!

Idag har vi YAMmat klart vid Oxhamns skola i Jakobstad. Under hösten har vi jobbat i 7 åttondeklasser så totalt har ca. 149 elever fått ta del av vårt projekt. Vi är så glada över att vi haft förmånen att samarbeta i skolan. Vi har haft goda diskussioner kring livets berg- och dalbana.
Hur den positiva och negativa stressen kan påverka oss. Funderat kring egna lösningar som finns för att påverka vårt psykiska mående. Vad är en kris? Vad är skillnaden mellan att vara nedstämd och deprimerad? Var kan jag hitta hjälp om jag känner mig ensam eller förtvivlad? 

Vi har diskuterat svåra dilemman som livet kan föra med sig, hur kunde man lösa sådant i livet?
Vi har rollspelat kring stress och kriser, depression och självmordstankar. Vi har bollat olika tankar och känslor som dykt upp bland eleverna. Vi har pratat svåra saker, men vi har haft det roligt tillsammans!

 

Vad kan du göra för att må bättre?

• Var snäll mot dig själv
• Umgås med människor du tycker om
• Se problemen för vad dom är och försök tänka över hur de skulle kunna lösas
• Att ha roligt och skratta är ett bra sätt att släppa på trycket och må bättre
• Gör mera av det du är bra på och som får dig att må bra
• Koncentrera dig på det som fungerar i ditt liv och ägna dig åt det så mycket du kan
• Se till att varje dag ta dig tid att göra saker du verkligen tycker om, tex. lyssna på musik, läs en bok, spela ett spel, se på film, skriva dagbok eller bara koppla av
• En del saker kan man inte ha kontroll över och man kan inte räkna med att livet alltid ska vara rättvist. Men du kan göra det till en vana att vara rättvis mot dig själv. Var snäll mot dig själv!

Tack Oxhamns skolas åttor, ni var otroligt fina att YAMma med! Tack Oxhmans skolpersonal, ni har gett oss också en mycket positiv bild av er skola och vi har känt oss så välkomna in i er skolmiljö.

Hälsningar Ann-Charlott, Camilla och Pia.

Vi fortsätter YAMma i Cronhjelmskolan i Larsmo och Sursik skola i Pedersöre i höst.
Här kan du läsa mer om projektet. 

En av våra sponsorer

Formgivaren Johanna Högväg driver Highway Design och är en av våra sponsorer inför föreläsningen med Mikael Andersson den 7.11. Johannas färgstarka och glada vykort kommer att finnas med i de goodiebags som delas ut till alla som deltar i föreläsningen. Stort TACK Johanna!
Mer information om föreläsningen hittar du här.

Måndagsmöte

Måndag och morgonmöte på Psykosociala förbundet! Vi har mycket planering inför höstmötet på gång, och föreläsningen på kvällen den 7.11 som vi arrangerar i samarbete med Jakobstads Arbis. Och YAM-planering. Lite sånt diskuterade vi på dagens möte. Hoppas DU får en fin dag!