Under fyra eftermiddagar har vi
haft förmånen, Camilla och jag, att jobba med en underbar grupp. Tänkte, det här
med grupper, det är nog något så fint. För i varje grupp jag haft förmånen att
jobba, har man funnit en så fin gemenskap, trots alla olikheter som finns i oss
människor. Nu möttes vi upp för att lära oss, studera och insamla kunskaper i
hur kan vi lära oss att känna igen psykisk ohälsa och hur kan vi hjälpa utan
att klampa oss på och hur viktig är inte respekten mot varann.
Vi hade även
glädjen att få ha med oss erfarenhetsexpert Johanna som berättade om sin
bakgrund till en diagnos, depression och hennes väg i återhämtningen. För de studerande var Johannas berättelse väldigt, väldigt värdefull. Som det sas i
gruppen ”framför oss stod en människa och berättar så modigt, så ärligt och så
öppet om sin väg, så härligt och fint att få ta del av hennes berättelse”.
Den psykiska hälsan
handlar om att må bra inombords, en känsla över att vara nöjd med sig själv och
livet i stort. Det handlar också om att kunna hantera saker som händer i livet
och ha stöd när man behöver det. Vad man ska göra för att må bra är väldigt individuellt,
man bör finna sin egen väg. Men man kan alltid börja med att göra saker som får
dig att njuta av livet och skratta. Kom ihåg att du är huvudpersonen i ditt liv
och det finns bara en av dig!
Sista kursdagen gick
vi alla med i kampanjen #RESPECT, mot sexuella trakasserier, det kände viktigt
för oss!
Tack alla i vår fina
grupp för att du deltog och för att du tog till dig av denna viktiga kunskap, psykiska
första hjälpen 2.
Önskar er alla en
jätteskön helg och kanske lite mjöd och struvor kommer att smaka.
/Ann-Charlott Rastas,
rehabiliteringschef
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar