Häromdagen fick rehabiliteringschef Ancha och rehabiliteringsrådgivare Camilla ta del av ett informationstillfälle där man berättade om DISA-metoden. Disa är en metod med rötterna i kognitiv beteendeterapi för att förebygga stress och depressiva symtom bland tonåringar. Fokus ligger på att göra ungdomarna medvetna om hur deras tankar och handlingar påverkar hur de mår. Det kan i sin tur ge dem en känsla av att kunna påverka och styra sitt liv, få bättre koll och därför må bättre.
Disa är en metod som har funnits i Sverige i 13 år och har snabbt spridits sig över hela landet och nu finns den även i Finland. Idag finns det cirka 2500 utbildade gruppledare och antalet fortsätter att öka.
Vill du veta mer om Disa-metoden? Gå in på www.disa-metoden.com.
Trevlig helg!
Hälsar vi på Psykosociala förbundet
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar